有专家知道肚子上哪里有度，自己管自己的饭量。他们针刺后感觉不到饥饿，难道他们真的不想吃东西吗？

减肥不是减少食欲，而是加强营养。现代医学认为，肥胖不是营养过剩，而是身体无法排出多余的垃圾。在保持正常饮食的同时，可以按摩脾经上的穴位，增强自己的运化能力。

另外，健康最重要，体重不是绝对的标准，关键要看体型的改善。