网上的红豆大麦茶真的能减肥吗？

是的，红豆薏仁有祛湿的功效，可以祛除体内湿气，利尿消肿，解毒排脓。非常适合夏天湿气重、体内湿气重的人，可以当饭吃。是祛湿健脾的佳品。

红豆、薏米是排毒圣品，红豆味甘、酸、平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝、铜等矿物质。有利于利水消肿，解毒排脓，清热利湿。薏米和红豆能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有效。

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注意:

一定要注意适量，每天饮酒量最好控制在250ml~300ml左右。这个量对身体最有利，不会损伤脾胃。每天吃青稞红豆粥的时候，可以加点粳米一起煮，可以更好的达到清热利湿，消暑消肿的效果。

薏米和红豆都是很好的利尿食物。当它们混合在一起时，非常适合在夏天服用。既能消除水肿，又能美白肌肤。对于女性来说，是很好的美容产品。

人民网-喝青稞红豆粥好处多多，但不能天天喝。

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