女生应该如何塑造腹部？

女生更好的训练腹肌线条和马甲线最好的方法就是练瑜伽，做一些仰卧起坐，可以有效的达到很好的塑形效果。另外可以做一些有氧运动，比如定期跑步，也能达到很好的塑形目的，减少体内脂肪含量。