你有哪些极简主义的生活建议？大家能说说吗？
1，最应该警惕的不是陌生人，而是你的父母和对象。随身携带纸巾。真的，纸巾可以解决日常生活中80%的尴尬和变化。晚饭后不要坐一个小时。可以出去走走，或者靠墙站着帮助消化，也不会小腹肥腰。没有外卖！少吃火锅！两种都是高油高盐。吃多了会浮肿，肥胖，皮肤不好。对身体和皮肤都不好！我已经坚持一年多不吃外卖，自己带饭。痘痘一直没有出现。洗澡时，多揉揉手肘、膝盖和脚踝。不然夏天穿短袖短裤，那里又黑又脏。
2、不要用毛巾洗脸，容易长痘痘，毛孔粗大！建议你换个面巾~超市可以买到。毛巾容易滋生细菌和螨虫，劣质的羊毛会划伤面部的毛细血管。早晚好好刷牙，养成良好的生活习惯。尤其是经常喝奶茶和饮料的人！一定要每天刷牙两次，每次3-5分钟。保持口腔清洁和牙齿洁白是非常重要的。一句赞美就能轻松拉近你和陌生人的距离，印象满满！就像看了这个回答给我一个赞，我觉得你还不错，我也愿意继续写出更多有质量的回答。
3.嘴唇脱皮时，千万不要用牙咬，也不要用手撕。撕的越多，唇线就越深。而且容易引起唇炎。希望大家不要承受唇炎的痛苦。当口腔干燥脱皮的时候，直接涂一层润唇膏就可以了，干了之后死皮会逐渐减少。学会化妆，学会穿搭，把你的颜值提升好几个层次！新手刚开始学画眉的时候，建议买1眉笔和一盒眉粉。先用眉笔画出轮廓，再用眉粉填充，最后用眉刷刷，比较自然。
4，有黑头，痘痘，不要用手挤，不要挤家人，一定要管住自己的手，手上有很多细菌会感染皮肤，还会有黑印和小坑，会让你恢复的更慢，后悔一辈子~尤其是化妆的时候，还会卡！成本最低最有效的美白方法就是一年四季防晒！把自己当成吸血鬼，见光就死，能遮就遮。孩子做出选择，大人既需要物理防御，也需要魔法防御！
5、每次咀嚼后用指关节按摩咬肌，坚持下去瘦脸！按摩的有效速度当然没有瘦脸针快，但也不会让脸颊过度下垂，瘦脸的同时保持脸颊线条流畅不熬夜！熬夜比PUA可怕多了！多睡觉很重要。保证晚上睡足8小时，有可能的话尽量小睡一会。睡觉是最划算的减肥方式。睡前用牛角梳梳理头发，有保养头皮头发的作用，不会打结，防止脱发。每天晚上梳50次，头上的穴位多了，相当于给头部做了一次按摩。
6.下午过后不要吃水果和叶类食物！影响新陈代谢，引起水肿。晚餐最好选择块根类蔬菜，如豌豆、西兰花、西红柿等~如果前一天最后一种没有坚持下来，可以提前在冰箱里冰一个不锈钢勺子，第二天再冰！冰敷可以消除眼部水肿。我不太喜欢喝咖啡，但是喜欢喝饮料，所以经常用这个方法，个人测试有效。如果你真的想刷Tik Tok，把它放在瑜伽垫上！边看边做平板支撑！不仅可以玩得开心，还可以减肥。可以一举两得，出门前可以化点淡妆。淡妆见人是最基本的礼仪。一个精致含蓄的妆容，比想象中的素颜更舒服。
7.不要跷二郎腿！会导致O型腿，脊柱弯曲。还会让腿部脂肪堆积，肉变多！变成大象腿！在实体店试穿衣服，找到最适合自己的款式。尽量不要买深色内衣！！这样更容易观察分泌物是否异常，也更方便注意健康。每晚睡前泡脚放松，助你减肥！听说明星泡脚一周瘦了8斤。快试试吧！虽然没瘦下来，但是泡了一夜脚也没凉，睡眠质量也提高了。
8.别让你的头发变得无聊！每次洗头记得用护发素或者发膜。干草一样的头发会大大降低脸的价值，但头发是一个人的门面之一。保证每天的用水量是1.5L，达标的人会越来越漂亮~为了提醒自己每天多喝水的习惯，我特意“投巨资”在19.9找了一个T宝上的大水杯！补水是双管齐下，内服和外敷。时刻注意打开肩膀，提升自己的气质和魅力。记得吃早餐！早餐是一天中最有价值的一餐。吃好，均衡营养。否则你会一整天都感到迷茫和困惑。
9.每天给自己半个小时以上的时间放松，看剧，听歌。也可以盘腿而坐。冥想真的是减压，还能帮你理清思路~不要焦虑，不要否定自己，永远不要毁了一个已经很好看的人。选择更多的展现自己的优点，你会变得更好。
什么都不要想，永远保持最深处的沉默，做最后一个知道的人。风会吹来很多疯狂的沙子。不要用它雾化。你要保持最深的沉默，沉默到底，然后看清楚每一颗疯沙，你就会知道每一颗疯沙的对错状态。当沙子落下时，你将是收网的人。冷眼旁观的人有福了。很多时候，你以为的善恶形状被颠倒了再颠倒。善良的人最有底气讨厌人。把手放上去，是最果断的。爱的人，也是最耐磨炼的。不要轻易相信你的好意。相信邪恶不会压制正义。如果你想站在哪一边，就站在正义的一边。
不要轻易躲闪命运给你的，也不要刻意挽回命运让你失去的。不要浮夸敏感，不要飘忽敏感，要深刻深刻。有些人此刻很平静，这需要你十几年的时间才能到达和明白。你可能要用十年的时间，才会突然意识到，有人伤害你的行为是如此的犀利，有些人早就看出来了。你花了很长时间才明白。要相信，比你笨的人太多，比你聪明的人太多。骗人的赢无处不在。不要对别人的孤独和懒惰感到惊讶。也许你多年的努力，一瞬间比不上别人的命运。对所有人保持起码的尊重，那是你作为人的尊严。尊重每个人是你的教养，但不是每个人都值得尊重，这是常识。不要捧我，尊重你，你也一定会尊重我的心态，尊重别人。那会让你很痛苦。你知道，狗咬吕洞宾对许多人来说是一种潜在的状态。