吃什么能快速增肥？

多吃富含糖分和脂肪的食物，如巧克力蛋糕等。多吃高热量的东西会胖，最好吃巧克力。许多人吃巧克力和冰糖，很快体重就会增加很多。多喝高蛋白饮料，多吃花生，对增肥很有帮助。1吃一些高热量高脂肪的食物:巧克力、奶酪、谷物、炸鸡、方便面、软饮料、花生、啤酒、动物内脏和肉类。吃一些含糖的东西(不要过量):冰淇淋、奶油、太妃糖、蛋糕和蛋糕。