火龙果和香蕉汁有什么功效？火龙果和香蕉汁有什么好处？

火龙果和香蕉苹果都有润肠的作用，所以最显著的作用就是润肠。火龙果果肉中的种子具有促进胃肠蠕动的实际作用，而香蕉苹果中的膳食纤维等营养元素具有软化排泄物、促进消化的实际作用。与新鲜水果一起食用，对预防便秘有非常好的实际效果。

2.减肥减肥

火龙果是一种低热值的新鲜水果。火龙果每100g的热值为51卡，而香蕉每100g的热值为89卡。两者可以作为减肥期间的代餐。虽然香蕉的热量不是很高，但是香蕉和苹果中的木薯淀粉高，让人有饱腹感，但是你不能多吃。

3、美容养颜

火龙果和香蕉苹果含有丰富的营养元素，具有非常好的美容美体的功效，而且不仅通过口服有这种实际效果，还可以作为补水面膜等作用于皮肤，还可以有一定的美容美脸的功效。