冬瓜薏仁汤可以清热祛湿消肿，轻松喝出好身材。你知道怎么做吗？

冬瓜薏仁汤可以清热祛湿消肿，轻松喝出好身材。你知道怎么做吗？南瓜和薏米的眼泪是有利于水消肿的成分。一般来说，可以一起煲汤，既能起到一定的消肿作用，又对身体没有坏处。冬瓜和约伯的眼泪也能瘦下来，因为其中含有一些丙二酸，可以控制人体内糖分的转化，加速人体内脂肪的代谢。

除此之外，冬瓜和乔布斯的眼泪脂肪含量低，也能起到减肥的作用，让身材越来越苗条。冬瓜和薏米也可以一起吃，美容护肤。它们可以清除体内积累的内毒素，将表皮细胞的不良作用降到最低。另外，乔布斯的眼泪中含有一些纯天然的美白精华，可以减少黑色素的形成。普通长期食用可以使皮肤紧致光滑，祛斑，美白效果明显。好处很多，尤其是女生的好朋友。不要错过它。

冬瓜麦子汤调料:冬瓜450g，薏米40g，姜片，纯蜂蜜(盐)1茶匙。培训流程:

第一步:把作业眼泪清理干净后，放入水中浸泡1小时。将甜瓜洗净，去果，切成小块。皮肤很有营养。尽量不要清除。如果实在不想吃它的皮，也可以切下来，独立煮，喝的时候再拿起来；生姜洗净拍平。

第二步:将南瓜、薏米、姜片放入锅中，倒入更多的水，用武火烧开，然后小火炖20分钟。饮用时，可加入适量纯蜂蜜或盐。如果你喜欢甜点，你可以放糖。如果热天出汗多，可以加点盐来调节身体的电解质溶液。

三伏天，最好喝点冬瓜薏米汤。夏季清热解毒，清热去火，瘦身，护肤美容。我们赶紧试试吧。