我是男生，173cm，68KG。想减肥，有什么好方法吗？主要针对肚子上的赘肉。谢谢

男生减肥比女生容易，就看你有没有决心去做了！我只推荐三招给你，慢慢练就好！一个月左右应该就能看到效果了！

首先，吃完饭不要坐在椅子上一动不动，尽量活动活动，防止眼前的长肉还在长！

再者，有空可以做仰卧起坐。我的一个网友每天做100多个仰卧起坐，现在据说瘦了很多。原来胖出门会给人怀孕的感觉(男人不会怀孕吗？英国或美国的变性人怀孕了，只是不知道孩子出生后会叫他妈妈还是爸爸。这是个问题，值得研究，但不关我们的事)，但后来我还是坚持做了，据说肚子瘦了很多！

另外，平时可以练习打篮球。胖男生一般体力都不大，但是篮球可以让你快速减肥。据说我一个胖朋友打篮球瘦了。如果练一段时间，大概可以选健美先生！也可以试试哑铃慢跑，这是一个很好的减肥方法！

另外，注意饮食少油腻，尽量不喝饮料。只要保持饮食规律就行了！

希望以上回答对你有用！我自己打的！