瘦腿餐瘦腿运动瘦腿药等。不要留言。

早上喝1000cc这样的水，可以让身体的代谢率提高25%。

那么早餐大概就是麦片，或者两杯柳丁。

饭后一杯姜红茶。

午饭前吃两片柳丁，

少吃米饭、羊肉、猪肉、牛肉，多吃蔬菜。

在外吃饭的，建议菜可以掺水，因为油太多了。

饭后一杯姜红茶。

晚餐同上，主食最好换成麦片。

饭后一杯姜红茶。

下午6点之前，你可以在你贪吃的时候吃柳丁。

这就是我一直在做的事情。一开始，我没什么感觉。

不过这种方法既不麻烦也不难受，吃着也没问题。

所以我后来坚持了下来，...

半年后，大概，记不太清楚了。..

效果居然出现了。哈哈的笑

但是现在我还在贯彻。哇，我觉得还行，但是不知道你行不行。试试看。

就这样，我去吃饭了。