一个地瓜干多少克？

条状红薯水分少很多，没有新鲜红薯那么饱，所以热量增加，每100克干红薯含热量338卡。这是一种高热量的零食。如果你正在减肥，就不要多吃或者不吃。想减肥的人要严格控制饮食，不能随便吃。很多高热量的食物是不能碰的。如果你真的想减肥，你应该多吃高纤维食物和低能量食物。