谁能告诉我什么样的减肥是有效的，没有副作用和反弹？

同意楼上的。我现在喝六袋，效果不错。我没什么感觉。除了第二天我的胃病。之后大便呈油状。小肚腩是最瘦的。

只是一点茶越来越不好喝了。4.5小时后喝太苦了。第二天出现了气泡。