扣喉咙减肥有用吗？

有些人在减肥中抵挡不住食物的诱惑。吃饱喝足后，他们用手指抠喉咙，把吃的东西都吐出来，避免自己吸收热量。事实上，这样做对喉咙和胃是非常有害的。多试几次就会厌食。

减肥药减肥方法

近年来，人们越来越提倡减肥，市场上出现了很多减肥食品。减肥药之所以能减肥，是因为有膨胀作用。人在饭前吃一个会有饱腹感，然后就不再想吃了。长期服用确实可以减肥，但也会使人营养不良，造成身体伤害。

打孔减肥

打洞减肥就是在耳朵的软骨、舌头或嘴唇上打孔，减少食欲，从而达到减肥的目的。虽然刚开始可能能看到效果，但是效果最多持续3个月，一旦身体适应了就没有效果了。但是在这些部位钻孔容易引起炎症，对身体影响很大。

错误的减肥导致脂质预防中的卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂，蛋白质中的氨基酸如苯丙酸、亮氨酸、赖氨酸，以及维生素A、B、C、钙、磷、铁、锌等直接或间接参与脑细胞的组成和组织代谢，与智力发育密切相关。所以，女性盲目节食减肥，对大脑是有害的，不利于学习、工作和生活。