论环境管理体系的适应性和功能

EMS的原理是模拟人脑的生物电信号，向运动神经引入中低频脉冲电流，通过调节脉冲电流的强度、频率和间隔时间来指挥肌肉协同工作，从而达到减脂塑形的目的。这种健身系统最早应用于医疗康复领域，后来逐渐扩展到健身市场。

EMS最大的卖点是“电击二十分钟=健身两小时”，即在传统健身模式下，只需极短的时间就能达到两小时的健身效果。在20分钟的训练中，电脉冲可以有效地激活和刺激指定区域的深层肌肉群。不再像过去那样使用各种健身器材和小工具主动寻找肌肉发力的位置，用户可以通过精确的被动电刺激和主动对抗动作完成全身肌肉群的训练。

可以说，一个占地1~2平米的EMS设备，相当于一个50平米各种设备的健身工作室。一般来说，EMS的训练内容对运动量和动作要求不高，以拉伸、下蹲、抬腿、正确呼吸等基本动作为主。简单来说，EMS具有耗时短、学习门槛低、标准化程度高的特点。更重要的是，降低了培训教练的门槛。通过设备手册的学习和培训，教练可以在1个月内完成整个EMS系统的培训。从商业的角度来说，由于EMS的培训体系只需要“1人+1设备”，所以对场地的大小、环境、健身工具都没有很高的要求。从单店模式来看，EMS会比24小时健身房有更强的规模复制能力。目前国内以EMS为核心训练方式的健身品牌有BODYTECH、ZESPEED、XBody、K-EMS。

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