胃不好吃什么蔬菜最好？什么蔬菜养胃？

1菠菜菠菜其实是一种很普通很便宜的蔬菜。一般吃的话，用开水烫一下，浇点酱油，是很好的吃法。菠菜还是一种很好的天然“胃药”，能提高人的食欲，促进胃和胰腺的分泌，帮助消化，维护肠胃的健康。

2山药山药一直是人们眼中的“滋补圣品”，益肾益气，健脾和胃，保护胃壁。对脾虚、消化不良、肺虚也有一定的缓解作用。肠胃不好的人可以经常吃。

3白菜白菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质，有助于修复受损的胃黏膜，抑制胃酸，维护肠胃的健康。无论是煮白菜还是榨汁，都有助于养胃。坚持一段时间，胃痛就会减轻。