运动饮料也会让你变胖吗？千户

是的，如果你正在减脂或者运动时间少于一小时，最好不要碰运动饮料。盲目补充会有不良影响。运动饮料中的糖分会导致能量摄入增加，摄入过多会增加肥胖的可能性。

如果正在减肥的人喝运动饮料，会导致肥胖，因为运动饮料中的糖分会增加我们身体的能量摄入。