夏天喝什么茶减肥？

1苦瓜茶泡苦瓜茶的时候，一定要注意保留苦瓜胶囊，它的减肥功效都在苦瓜胶囊里。因为苦瓜胶囊中含有的共轭亚油酸能有效防止体内脂肪堆积，还能帮助身体提高燃烧多余脂肪的速度，以达到减肥的目的。

做法:将苦瓜煮成水或者直接用干苦瓜泡水。

2荷叶茶夏天喝荷叶茶，不仅有助于增强肠胃蠕动促进排便，加速热量消耗，还有助于清热利湿。夏天喝荷叶茶不仅能减肥还能解暑。

做法:将干荷叶洗净，放入茶杯中直接冲泡。

3柠檬茶在夏天天气炎热的时候，很容易影响人的食欲。酸柠檬茶可以有效地帮助刺激食欲和促进消化，还可以帮助消除体内多余的脂肪。此外，柠檬酸还能有效促进肠胃蠕动，清理胃部多余油脂，有效减肥。

做法:将新鲜柠檬切片或干柠檬片放入杯中冲泡。

决明子茶夏天喝决明子茶有助于祛风散热，润肠通便，不仅有助于抑制体内脂肪的合成，还有助于分解体内多余的脂肪。决明子性凉，夏天喝决明子也有助于清热解暑。

做法:每次用约10克决明子用开水冲服。