水果有哪些神奇的美容方法？水果的美丽秘密
1，水果的美容秘诀
1.用石榴代替补水面膜。
果酸最大的作用是帮助真皮吸收水分，但是25岁以后，皮肤中的果酸成分逐渐减少，所以每周做一次补水面膜就成了必须的功课。
石榴中的果酸含量是苹果的3倍，葡萄的2.2倍，这也是为什么全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁。皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜的补水效果。如果把石榴汁挤出来滴在脸上，10分钟后再洗，第二天皮肤一定会变得水汪汪的！
2.用葡萄柚代替口香糖
中医专家指出，超过60%的“呼吸问题”源于胃热。口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能从根本上解决胃热问题，所以口香糖的口气清新效果不会超过2小时。
柚子中的柠檬醛能有效降低胃酸分泌率，减少胃热的发生。一般来说，如果你每天早上吃3或4个柚子，你一整天都会有清新的口气！
3.用鳄梨代替眼霜
每100g牛油果含有30g脂肪和大量蛋白质。这种优质蛋白质可以为眼睑下的真皮补充营养，修复晒伤皮肤。美国影后格温妮丝·帕特洛(Gwyneth Paltrow)经常用鳄梨代替眼霜来滋润干燥的皮肤。
牛油果中的干油酸和皮脂肪酸非常接近。用牛油果代替眼霜可以在瞬间产生一层“皮肤脂膜”，即使经常熬夜也不会轻易产生黑眼圈！
4.用猕猴桃代替牙膏
饭后刷牙真的可以保持口气清新，让牙齿看起来更白更有光泽。但是过于频繁的刷牙会损伤牙齿表面的珐琅质，使一口白牙提前老化！
口腔医生的建议是除了早晚刷牙外，每顿饭后吃一个猕猴桃！猕猴桃含有大量的维生素C和D，被称为“水果金矿”。它可以有效地聚集牙齿中的钙，让你的牙齿更加坚固。更重要的是，猕猴酸有一定的清洁作用。吃完猕猴桃喝一杯水不比刷牙差！
5.用柠檬代替减肥药。
每天喝40克纯柠檬汁，会使体内代谢率提高265，438+0%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。柠檬酸能有效促进内脏器官的运行速度，改善消化功能。大餐后喝一杯柠檬汁，可以帮助你快速排出体内油脂，不会因为吃多而发胖。
如果你不喜欢柠檬酸的味道，建议你把柠檬汁挤出来，在杯子里加入冰块和少许糖，稀释后再喝！
6.用芒果代替洗发水
研究发现，芒果中的芒果酸可以修复头发。烫染后，发梢的蛋白质流失，头发容易分叉干燥。与其用修复液，不如每周用芒果汁洗一次头发！
另外，如果这几天工作忙，饮食不规律，不妨饭后吃一个芒果。芒果可以帮助你的身体吸收更多优质的动物蛋白，并使蛋白质作用于你的头发，让你的头发乌黑发亮，让人人羡慕！
7.用木瓜代替眼药水
用电脑久了，发现眼睛干涩无光？不要急着用眼药水。虽然眼药水可以为眼球晶体补水，但是长期使用会使眼睛产生依赖性。
木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的明目作用。每天吃一个木瓜，眼睛就不会有缺水的困扰了。除此之外，长时间工作后，还可以将木瓜切成片敷在眼睛上，可以有效缓解眼睛疲劳，减少眼周皱纹！
8.用樱桃代替唇膏
85%的女人同房吃樱桃！樱桃不仅味道香甜，色泽鲜艳，而且有很好的润唇效果。樱桃中的铁含量居水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料。经常吃樱桃，嘴唇会变得又亮又润！
另外，也可以把樱桃汁直接涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3个小时，比润唇膏好很多！
9.用酒当洗澡水。
将酒倒入浴缸，然后将全身浸泡在其中5分钟，再用双手按摩全身，直到身体微热。
这是国外流行的“酒浴”。可以美化皮肤，滋养皮肤，扩张血管，缓解压力，强身健体。但需要注意的是，敏感肌肤慎用。
2.吃什么，美人美人
1，肉、蛋、奶、豆的选择
猪蹄、皮、瘦肉、动物内脏、血液、鸡肉、海鲜、牛奶和奶制品、鸡蛋。
2、水果的选择
橘子、柑橘、香蕉、大枣、猕猴桃、樱桃等新鲜水果。
3、主食和豆类的选择
各种谷类，如大米、小米，适量多吃杂粮、豆类、豆制品。
4、蔬菜的选择
新鲜的西红柿、胡萝卜、南瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、菠菜、生菜、芹菜、菜花、萝卜、油菜、大白菜、竹笋、蘑菇等。
5.其他人
各种植物油、芝麻、花生、核桃、瓜子、花粉等。
总结:女人想要滋润皮肤，但并不是所有的美食都能帮你实现愿望。你还在等什么？来试试吧。