早上吃什么食物，口臭，便秘，泻药，气色更好？

在日常生活中，我相信每个人都有严重的便秘和口臭，这是由不良习惯引起的，如长期饮酒和吸烟，严重影响健康生活，削弱自信。每天全身看起来都很差。无论男女，早上空腹吃，口臭和便秘会逐渐改善，促进消化，气色更强！下面小编给大家分享一款健康饮品。我每天早上空腹喝。是红心火龙果黑果冻，特别好吃。喝了一个月了，早上喝完一夜就能晕过去，口腔异味也没有了。我全身看起来都很好，很有活力！很好学，成本也不太高。如果你喜欢这种健康饮品，请尽快保存。

火龙果西米酱:西米100g，红火龙果1，红糖100g，蓝莓干30g。烹饪过程:1。食物是提前准备好的。2.米锅放开水里煮，西米煮一分钟。3.盖上盖子炖八个小时。4.红火龙果切块。5.不然煮久了会有损口感！烹饪小贴士:红色火龙果有1的功效，延缓衰老:有抗氧化、抗自由基、防止衰老的功效，还有抑制脑神经转换、预防阿尔茨海默病的功效。2、保护胃黏膜:其中所含的天然人血白蛋白对胃黏膜也有缓冲作用。3、皮肤美白:清除自由基，具有皮肤美白的功效。4.有利于内毒素的清除:有减肥、降胆固醇、通便等作用。5.预防便秘，促进眼部保健，提高骨密度，产生细胞质，预防便秘，抵抗末梢神经炎和舌炎。6、促进消化:火龙果中的白芝麻有促进肠胃消化的作用。