吃薏米往往有坏处。

薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品。

2.

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。

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3.

现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。

4.

健康人常吃薏米，可以使身体灵活，减少肿瘤的发生；

5.

薏米含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可以保持人体皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

6.

薏米含有丰富的维生素B，对预防脚气非常有益。

一般人群都可以吃。

1.

适用于各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肿、脚气水肿、疣、美容师、青年扁平疣、寻常疣、传染性软疣、青年痤疮粉刺等皮肤营养粗糙的患者，适用于肺痿痈患者。

2.

根据以往的经验，女性在怀孕初期忌吃东西；另外，出汗少、便秘的人不宜食用。

3.薏苡仁性寒，体寒的人要少吃，尤其是经期。经期不要吃太凉的食物。