糖尿病吃什么食物能快速降血糖？
黄瓜含有维生素C，能改善糖代谢，降低血糖。黄瓜中含有的葡萄糖、米糖、木糖不参与平时的糖代谢，对糖尿病有很好的疗效。
2.芹菜
芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等。具有化瘀、消肿解毒、降血压、祛风的作用。
第三步:蘑菇
蘑菇含有钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素，以及多种氨基酸和维生素，具有安神、降血压、降血糖、开胃化痰、理气抗癌的作用，消瘦的糖尿病患者宜食用。
4.空心菜
空心菜中各种营养成分的含量比西红柿高很多倍。例如，维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。同时还含有类胰岛素成分，其丰富的纤维素和类胰岛素成分可以治疗糖尿病。
5 .冬瓜
冬瓜含有钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素，可治疗水肿、脚气和糖尿病。
6 .豌豆
豌豆含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸等。可用于治疗糖尿病、高血压、产后缺乳等。
7 .韭菜
韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有调中行气、活血解毒的功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
洋葱
洋葱含有维生素A、B1、B6、C等。，并具有杀菌作用，可抑制高脂膳食引起的血浆胆固醇升高。洋葱中还含有类似降糖药美脲的有机物质，适用于糖尿病合并动脉硬化患者。
9 .苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。此外，它还含有大量的纤维素，可以延缓小肠对糖分的吸收，降低血糖。
10.南瓜
南瓜含有较多的微量元素铬和镍，可以降低血糖。南瓜还是一种高纤维食物，可以延缓小肠对糖分的吸收，减轻胰岛细胞的负担，使其分泌功能逐渐恢复。
11.胡萝卜
胡萝卜具有健脾化滞、滋肾壮阳的作用，含有胡萝卜素、维生素等成分，还有一种无定形的黄色成分。人体摄入后，有明显的降血糖作用。
12.山药
山药含有薯蓣皂苷元、多巴胺、盐酸薯蓣皂苷、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有很好的预防和治疗作用，能对抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可以煲汤，也可以炒。
13.生菜；莴苣
莴苣富含烟酸，烟酸是一种胰岛素激活剂。经常食用有助于预防和治疗糖尿病。生菜能引起胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫、便秘有辅助治疗作用。生菜中含有的钾离子是钠离子的27倍，能促进排尿，降低血压。
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问题2:糖尿病人吃什么样的食物？传统上，对于糖尿病人来说，米饭不能饱，水果不能吃太多，甜点基本不碰。那么他们能吃什么呢？我应该避免吃什么食物？营养专家为糖尿病患者开出了三种合适的和三种不健康的食谱。糖尿病人的三大健康食谱:全谷物，如莜麦粉、荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维的主食，长期食用可降低血糖和血脂；豆及豆制品，豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，大豆油中含有不饱和脂肪酸，可降低血清胆固醇和甘油三酯；苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜都可以降血糖，是糖尿病人最理想的食物。如果能长期服用一些蜂胶，降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病患者日常饮食要警惕的三个不利食谱:不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖糕，因为这些食物含糖量高，容易发生高血糖；不宜食用含胆固醇和动物脂肪高的食物，如动物脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、脂肪、黄油、猪、牛羊油等。这些食物容易升高血脂，容易引起动脉粥样硬化；饮酒是不可取的。酒精会使血糖波动。空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，醉酒往往能掩盖低血糖的表现，很难发现，非常危险。另外，糖尿病人[2]不能碰甜食，可以长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩。【编辑此段】高血压和糖尿病每周食谱周日早餐:小麦胚芽粥100g、全麦面包一块、黄豆50g、亚麻粉50g、苹果一个(高血压)和西红柿一个(糖尿病)午餐:大米100g、黄豆50g、生菜两种:①、冷拌三丝②、千岛黄瓜；煮熟的蔬菜有两种:①、牛奶南瓜②、豆腐丸子、海带汤。周一早餐:红豆蒸糙米100g、全麦面粉馒头、白芸豆50g、亚麻粉50g、香蕉(高血压)、黄瓜根(糖尿病)午餐:红豆糙米100g、生菜2种:①、青皮三丝②、酸菜心；2种熟蔬菜；①豆皮炒芹菜②芹菜百合丝瓜汤一碗周二早餐:南瓜粥100g、犹太面包50g、五香芸豆50g、亚麻粉50g、猕猴桃(高血压)、生胡萝卜(糖尿病)午餐:蚕豆红米100g、生菜2种:①。熟菜有两种:①五彩豆腐，②南瓜什锦，莲藕红枣长寿汤。周三早餐:八宝粥100g，全麦面饼一个，红小豆50g，胡麻粉50g，香梨(高血压)一个，番茄(糖尿病)一个午餐:糙米加豌豆100g，生菜两种:①、白玉韭菜②、香菜豆腐；做好的菜有两种:①三色南瓜，②土豆泥，一碗酸辣汤。周四早餐:地瓜粥100g，一整个面包，黄豆50g，胡麻粉50g，一颗葡萄(高血压)和一根黄瓜(糖尿病)午餐:一个芝麻芋头饼和两种生菜:①、香菜拌黄瓜②、凉拌洋葱；3熟食:①墨西哥豆，②木耳炒白菜，③炒饼，一碗桂圆汤。周五早餐:麦片粥100g，全麦面粉馒头一个，绿豆50g，亚麻粉50g，芒果(高血压)，生胡萝卜一根(糖尿病)。午餐:150g全麦面粉面条，苏四宝(混合苏全麦面粉面条)。周六早餐:100g南瓜粥。西红柿一份(糖尿病人)午餐:菠萝饭200 ml，八宝汤。每天晚餐:可以少吃米饭、水果、蔬菜，或者只喝亚麻水不吃。【编辑此段】计算方法(1)计算标准体重:标准体重(kg) =身高(cm)-105高于标准体重20%为肥胖；低于标准体重20%就是消瘦。(2)根据体力劳动强度和体型，估算每公斤体重的热量(kcal/kg):重体力劳动:正常体重40；苗条的身材...> & gt
问题三:糖尿病吃什么降血糖？十种蔬菜降血糖效果好。1.胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的维生素，有很好的抗氧化作用。胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基。因此，日常饮食中多吃胡萝卜、羽衣甘蓝等富含胡萝卜素的蔬菜，可以有效降低血糖。
2.蘑菇
蘑菇富含维生素和矿物质，如钙和铁。最重要的是，它还含有八种人体不能合成但又是必需的氨基酸。
3.竹笋
竹笋所含的糖分和脂肪都很少，所以我们在吃竹笋这种降血糖的蔬菜时，摄入很少的糖分就能达到饱腹感的目的。不仅如此，竹笋中含有胰岛素激活剂，能有效降低血糖。
4.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱还含有许多其他降血糖因子，包括S-甲基半胱氨酸亚砜，可以降低血糖和血脂，磺酰脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用来降低血糖。
5 .黑木耳
现代医学发现，黑木耳是一种低热量、高营养的美味食品，其特有的酸性多糖具有修复胰岛β细胞、降低血糖的作用，适合糖尿病患者适量食用。
6 .空心菜
空心菜富含粗纤维，由纤维素、木质素和果胶组成。果胶可加速体内有毒物质的排泄，木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、杀菌消炎的活性，可用于治疗疮、痈等。
7.生菜；莴苣
最近有研究提出，莴笋含糖少，维生素和烟酸多，烟酸是胰岛素的激活剂。所以糖尿病人经常吃莴笋可以改善糖代谢，有效降低我们的血糖。
南瓜
南瓜富含果胶和微量元素钴。果胶能延缓肠道对糖和脂类的吸收。微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的，因此常吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实，南瓜可以降低血糖和血脂。
9 .海带
海带是一种藻类生物，主要成分是胶质蛋白和一些矿物质，含糖量很低，而且所含的糖大部分是低聚糖，即多糖，几乎不含果糖或蔗糖，具有降血糖的作用，糖尿病患者可以放心食用。
10.苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜。虽然吃起来有点怪，但是苦瓜是降血糖的最佳蔬菜。苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖。还含有大量纤维素，可延缓小肠对糖分的吸收，降低血糖。而且苦瓜粗提物中含有类似胰岛素的物质，使其降血糖作用更加突出。
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问题4:我想问糖尿病吃什么蔬菜可以降血糖，可以吃什么蔬菜？
其各种营养成分的含量比西红柿高很多倍。例如，维生素A高6倍，维生素B2高7倍，维生素C高2倍，蛋白质高4倍，钙高12倍。同时还含有类胰岛素成分，其丰富的纤维素和类胰岛素成分可以治疗糖尿病。
冬瓜
含有钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素，可治疗水肿、脚气和糖尿病。
降血糖吃什么蔬菜好？
芹菜
含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等。具有化瘀、消肿解毒、降血压、祛风的功效。
黄瓜
黄瓜含有维生素C，能改善糖代谢，降低血糖。黄瓜中含有的葡萄糖、米糖、木糖不参与平时的糖代谢，对糖尿病有很好的疗效。
蘑菇
含有钙、磷、铁、锰、铜、锌、氟、碘等微量元素和多种氨基酸、维生素，具有安神、降血压、降血糖、开胃化痰、理气抗癌的作用。身体瘦弱的糖尿病患者要多吃。
豌豆
含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、烟酸等。可用于治疗糖尿病、高血压、产后缺乳等。
约伯眼泪的种子
它含有蛋白质、维生素B1和多种氨基酸，具有健脾、清热、燥湿、止泻、抗利尿的作用，还能降低血压和血糖，特别适用于以尿为主要症状或伴有高血压的糖尿病患者。
胡萝卜
健脾补肾壮阳，含有胡萝卜素、维生素等成分，还有一种无定形的黄色成分。人体摄入后，有明显的降血糖作用。
降血糖吃什么蔬菜好？小红萝卜
它含有钙、磷、铁、锰、维生素B、维生素C等。具有消积化滞、化痰清热、解毒、降血糖、抗癌的功效，特别是食用新鲜萝卜。
柚子
柚子营养丰富，含有大量的维生素C、P以及钙、铁、磷等营养物质。其新鲜果汁中含有类胰岛素成分。
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问题5:糖尿病吃什么能快速降血糖？如果吃了什么可以降血糖的东西，可以吃一些下面的食物，一定程度上有助于降血糖，而且不要求降血糖很快。
降血糖是一个缓慢调理的过程。多注意饮食，不要吃含糖量高的食物。
吃以下食物:
1、燕麦:食用裸燕麦制品可以达到少吃不降低营养的效果，并且可以大大减少淀粉的摄入，是糖尿病患者极其难得的食物。
2.紫菜:紫菜富含紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素。
3.洋葱:洋葱含有硫醇、二硫化物、三硫化物及多种氨基酸等气味物质，对降低血糖非常有效。
4.魔芋:是一种低热量、高纤维素的食物。由于其分子量大，粘度高，可以延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖的升高。