每天吃什么样的食物，可以一边洗胃一边减脂减肥？

芹菜在肠道消化过程中能产生木质素，能有效抑制肠道致癌物质的产生，加快肠道排泄物的运行时间。除此之外，芹菜是一种富含纤维的健康食材，可以清理大量垃圾，加速新陈代谢，一定程度上有助于狐狸的嗅觉。有狐臭的朋友建议多吃，同时用银行利息驱散腋臭的香水味，可以帮你解决狐臭上的烦恼。

用芹菜熬汤，然后加盐、牛奶和两勺面粉，开锅享用。美味的开胃菜，健康的肠道。小米不含面筋，不刺激肠壁，是比较温和的纤维，容易消化，适合做排毒餐。吃小米粥很适合排毒，有清热利尿的作用，营养丰富，对美白也有帮助。薏仁能促进血液循环和水分代谢，起到利尿消肿的作用，有助于改善水肿肥胖。薏仁水是很好的排毒方法。

大麦仁直接放入沸水中煮后，加入少许糖，适合个人口味，是美白肌肤的天然护肤品。绿豆具有清热解毒、祛湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒消肿，但煮的时间不宜过长，以免破坏有机酸。

绿豆中含有的蛋白质可以让自己的乳房发育得更好，但是有些女性追求极致丰胸，甚至做隆胸手术，这对身体非常有害。边肖建议我们应该用更自然、无害的方法让自己变得更漂亮。平时要尽量挺胸，不要放松腹部，下垂胸部，保持正确的坐姿不仅仅是为了胸部。