什么材质的保暖内衣最好？

一般来说，户外的衣服穿三层。它们通常被称为内层服装、保暖层服装和外层服装

你不必在所有场合都穿这三层衣服，但这三层衣服可以相互组合，也可以单独使用，以应对复杂的环境。每次出发前可以根据目的地的天气情况自由搭配。

内衣

内衣的主要目的是保持皮肤表面干燥，不闷热，有一定的保暖作用，所以主要作用是服装的排汗。应能迅速将水分和汗液排到内衣表面，使汗液不会直接在皮肤表面蒸发，因水蒸气蒸发吸收热量而导致皮肤表面温度降低。棉质的内衣吸水性强，不容易干。湿了就成了导热层，加速了散热。所以，除了天气热的时候，棉质内衣不适合户外活动。最好选择专业。

排汗内衣。排汗内衣不宜宽松，应紧贴皮肤而不紧绷，以免影响保暖或活动自由。经常用来制作派韩内衣的材料有CoolMax，Thermastat等。CoolMax是杜邦公司的一种改性聚酯纤维，具有良好的排汗透气性，较强的耐酸碱和抗紫外线能力。其缺点是CoolMax面料比例高，顶破强度低，容易起球。在湿度高或不太冷的地方，CoolMax产品是最佳选择。Thermastat也是聚酯纤维的一种，中空的结构使其保暖性优于CoolMax，更适合在低温环境下穿着。

保暖层服装

保暖层衣服通过包裹在里面的空气来保持人体温度。堆积的空气层越厚，保暖效果越好，所以穿几件轻薄宽松的衣服会比单件厚重的保暖，因为前者堆积的空气绝缘层更厚。羽绒制品是公认的最好的隔热层，而且易压缩，重量轻，便于携带。但它的缺点是易受潮不易干燥，吸水后保暖性大大降低。基于这些特点，羽绒服不适合在户外运动中(尤其是负重行走时)作为保暖层使用，而适合在休息时或一般行走时穿着。购买羽绒服时，要适当注意面料和款式，面料以防撕裂、透气为好；样式要便于移动。太小的款式虽然好看，但是穿在外面保温性差。你最好带一顶大鸭舌帽。羊毛制品抗风性差，容易吸附灰尘，怕虫咬，湿了之后不容易干，会变重很多。然而，它在干燥条件下极好保暖性使它在户外活动中很有价值。羊毛制品是目前最受欢迎人造材料，其性能基本上超过了羊毛制品。它是一种轻质、优良的保温产品，可广泛应用。它的缺点虽然是抗风性差，但在微湿条件下仍有保温效果，而且极易干燥，非常适合作为户外运动的中间保温层。而随着新型WindStopper抓绒的出现，抓绒产品防风性能差的缺点得到了很大的改善。WindStopper增加了良好的防风性能，完全透气，可以在气温较低的大风天气作为外套穿着。

外套服装

外套服装是户外运动服装中最重要也是最经典的部分。内外层都需要这一层来弥补不足，所以外层最重要的作用就是防水防风保暖透气，既能最大限度地减少恶劣天气对身体的影响，又能排出身体产生的水蒸气，避免中间层水蒸气(汗液)凝结，使隔热效果降低，无法抵御外界环境的低温或寒风。在大多数情况下，夹克被用作最外面的衣服。这种夹克最早是在攀登高海拔的雪山时使用的。最后一次充电距离高峰还有2-3个小时的时候，羽绒服会脱下来，大背包会卸下来，只穿一件外套。这也是它名字的由来。后来由于性能优异，成为所有户外运动的标配。理想的夹克是防风、防雨、透气、耐磨、防撕裂、便于运动的。为了防雨，上衣一般都配有帽子，采用防水透气的面料(所谓防水透气的材料，是指面料内层涂有一层背胶，上面有许多直径介于水分子和水蒸气分子之间的小孔，可以排出水蒸气，但雨水无法渗透。防水性和透气性的矛盾得到很好的解决)，每个接缝处都有压胶。透气性方面，采用防水透气面料，腋下、胸部或背部会开带拉链的透气窗。对于抗撕裂，一般采用抗撕裂面料(材料上有增强纤维，看起来像隐藏的隔间)。耐磨方面，除了耐磨面料，肘部和肩部还有额外的耐磨层。蓝色、紫色等颜色)。现在最流行的防水透气材料非Gore-Tex莫属。Gore-Tex材料是Teflo (Teflo

n)薄膜，美国W.L .戈尔公司和军队在1975年研制成功，有很多微孔，每个微孔直径只有0.2微米，是液态水分子的二十分之一，却是蒸汽水分子的700倍，每平方英寸能承受65-80磅的水压。不过gore-tex面料的衣服也比较贵，一件真正的Gore-Tex大衣价格往往上千。所以刚开始接触户外运动，也可以准备两件外套，一件透气的风衣，一件不透气的雨衣。这样微风轻雨的时候穿风衣，雨大的时候加件雨衣，就更经济了，没雨的时候穿风衣更透气舒适。但这样做的缺点是会比较重，放两件衣服会占用更多空间。而且不透气的雨衣穿起来很不舒服。因为如果只是防水不透气的话，因为韩等原因的排除，衣服里面还是会很湿的。天气很冷的时候，衣服里面甚至会有霜。所以如果经济条件允许的话，最好配备一件防水透气的外套。注意买一件宽松的外套，这样可以在里面放一层保暖层和一层内层的衣服。在你拥有了一件防水透气材质的外套之后，注意保养也是非常重要的，因为很多防水透气材质在浸泡一段时间后，会逐渐失去防水透气的性能。最重要的一条就是不要用洗衣机洗，否则防水层会在洗衣机的强大压力下脱离布基，而且外套往往时间长了才洗一次，所以不介意手洗。容易被偷的夹克的布底是化纤材质的，很容易去除污渍。用中性洗衣粉浸泡20分钟左右，然后用软刷或海绵擦拭。清洗后，挂在衣架上晾干。这种方式并不复杂。

裤子

裤子可以按照衣服的三层着装原则来穿，即内层为具有良好抗汗功能的贴身裤，中间为抓绒裤作为保暖裤，外层最好选用防水透气耐磨的抗冲击裤或速干耐磨的尼龙裤(一般活动中，一条宽松耐磨的牛仔裤也能满足要求，但吸水后不易干，可能会给户外活动带来麻烦)。最外层裤子的耐磨很重要，膝盖和臀部最好设置耐磨层。裤子尽量舒适，松紧不要影响正常运动。因为腿部出汗比躯干少，所以对排汗和透气性的要求没有大衣那么严格。裤子的款式最好是侧面有全拉链的，这样可以根据天气变化随时穿上脱下。即使是夏天，也尽量不要穿短裤出行。这时候，两条裤子(膝盖处有拉链，小腿可以拆下来)是个不错的选择。