早饭后马上睡觉对身体有什么危害?

早饭后马上睡觉对身体有什么危害?饭后睡觉对健康的危害。

西医:

饭后睡觉容易中风。

武警北京市第三医院杨娜医生表示,人在吃饱饭后更容易入睡,尤其是一顿饭的量突然增加,会使胃里饱饱的食物停留时间过长,影响正常的消化功能。另外,饭后很多食物都在胃里。为了更好的消化吸收,人体会增加肠胃的血流量。但是体内的血容量是相对固定的,所以大脑的血容量会减少,血压也会下降。如果这个时候睡觉,很容易因为大脑供血不足而形成血栓和中风。所以,吃完饭要先运动,再睡觉,避免中风。

中医:

饭后1-2小时胃最忙。

北京市中医院医生王国伟说,食物进入胃肠道后,在饭后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。人刚吃饱后,应该是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡眠时,往往是身体大部分组织器官开始进入新陈代谢缓慢的“休息”状态,而胃肠道却被迫处于“紧张工作”状态,导致身体局部失衡。长此以往,容易造成人体消化功能的紊乱,营养吸收不良。对某些人来说,还会造成营养堆积,导致肥胖。

中西医* * *有建议:

饭后不能马上躺下,但也不能马上做剧烈运动。可以选择适当站立,也可以选择慢走。

吃饭后睡觉,食道受累

张小姐在一家外资企业工作,中午只有一个半小时的休息时间。为了下午更好地工作,她总是在吃完饭后小睡一会儿。虽然有时候起床后会觉得有点胀,但是下午上班的时候更有精神。几个月后,她开始越来越觉得吃不下了,胸口发烫,勉强吃下的食物一波一波的涌了上来。大多数时候,她都是强行把食物咽下去,以免在同事面前出丑。她想到自己可能是因为缺乏运动而消化不良,于是买了一些帮助消化的药物,但效果并不明显,吃进去的食物还时不时往嘴里灌。过了一段时间,她开始不停地咳嗽,呼吸科医生看了很多,也没有治好她的咳嗽。直到有一天,她去看肠胃“消化不良”,医生才发现,她是胃食管反流,而这种持续的咳嗽是因为长期食物反流引起的食管炎。因为她每天中午吃饭后总要睡觉,胃内的压力使胃和食管交界处的贲门括约肌功能失调,关闭不严密,导致食物反流进入食管和口腔。之后她稍微运动了半个小时就睡了一会儿,然后经过制酸剂和胃肠动力药的联合治疗,胃食管反流终于恢复了,咳嗽也恢复的很快。

专家指出,胃食管反流病不仅痛苦,还可能诱发食道癌。现在像张小姐这样的工作人群胃食管反流的发生率有所增加,要提高警惕,不要在工作餐后马上午睡。

早饭后马上吃苹果对身体有害?没有危害,但是建议饭前吃水果。

不吃早餐对身体有什么危害?对胃不好

尽量吃早餐,吃好。

望采纳,谢谢。

吃完早饭去睡觉怎么样?不好,会造成肠胃损伤。

如果饭后马上睡觉消化,会占据大量血液,大脑会因为供血不足而睡眠不好,甚至有危险;另一方面,由于消化蠕动缓慢,容易引起胃肠疾病;第三个方面是钙容易堆积,容易形成结石;第四个方面容易发胖。

吃早餐对身体有什么危害?n有什么缺点:1,让你慢下来:早餐是大脑活动的能量来源。如果不吃早餐,身体无法供应足够的血糖供消耗,就会感到疲倦、乏力、注意力不集中、情绪低落、行动迟缓。2、慢性病可能“涨”:不吃早餐,饿着肚子开始一天的工作。身体为了获得动力,会利用甲状腺、甲状旁腺、脑垂体等腺体来燃烧组织,这样不仅会引起甲亢,还会使身体发酸,患上慢性病。3、胃可能“叛逆”:中午才吃早饭,胃长期处于饥饿状态,会引起胃酸分泌过多,容易引起胃炎、胃溃疡。4、便秘“出笼”:在规律进餐的情况下,人体内自然会出现胃结肠反射的现象,简单来说就是促进排便;如果把不吃早餐作为习惯,可能会长期引起胃结肠反射紊乱,从而引起便秘。5.会让你更接近肥胖人群:人体一旦意识到营养的缺乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后才是脂肪,所以不要认为不吃早餐会助长脂肪的消耗。相反,不吃早餐会让你午餐和晚餐吃得更多,不但没瘦下来,反而会变胖。友情提醒:不要以为不吃早餐少吸收热量就能减肥。根据营养学家的说法,早餐是每个人一天中最难变成脂肪的一餐。每天不吃早餐,只会多吃午餐。日本相扑运动员只是吃午餐和晚餐,不吃早餐,所以早餐很重要,早餐、午餐和晚餐的比例最好是3: 2: 1,这样你一天吃的精华才能在最旺盛的时候消耗掉。根据营养专家的说法,早餐是一天中最重要的一餐。从睡眠中休息后,身体为一天的工作和学习做好了充分的准备。这个时候确实需要摄入丰富的营养来应对一整天的消耗。不吃早餐会带来什么危害?第一,不吃早餐会引起低血糖,让人抑郁。经过一夜的睡眠,人体内的营养已经消耗殆尽。此时血糖浓度处于较低状态。如果不吃早餐,血糖浓度会持续下降,导致面色苍白、四肢无力、精神萎靡,有时甚至出现低血糖休克。第二,会严重影响记忆力。据专家介绍,大脑的能量来自葡萄糖,葡萄糖只能在肝脏和肾脏中积累,只能储存8小时。早上不吃饭,大脑能量不足,造成记忆力下降。第三,不吃早餐容易得胃炎、溃疡等慢性病。第四,诱发胆结石。人在早上空腹时,体内胆汁中胆固醇的饱和度较高,因此吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反而容易使胆汁中的胆固醇沉淀,产生结石。英国学者对患胆结石女性的调查发现,患胆结石的人与长期不吃早餐有关。所以,我们不仅要吃早餐,还要非常重视早餐的质量。有人认为“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃早餐是延年益寿的要素之一。

早上九点吃完早饭就睡觉对身体好吗?会胖吗?不太好。

因为饭后1-2小时胃最忙,容易造成人体消化功能紊乱,营养吸收不良。

会发胖。

因为这样会让刚吃的食物来不及消化,在胃里沉淀,消化慢。如果堆在肚子上,时间长了会变胖。

抽烟后马上喝水对身体有害吗?焊接作业职业危害的研究进展1、焊接作业的危害因素及影响因素焊接作业的健康危害有很多,一般可分为物理因素和化学因素两大类。前者包括高温弧光产生的紫外线和红外线。后者是焊接气溶胶的各种成分,包括固态的铁、锰、铝、铬、铅、镍等各种金属和放射性元素,气相的氧化锰、氟化氢、氮氧化物等气体[1]。高温、振动、噪音不明显。焊接气溶胶的分散性极高,其生物活性明显高于其他粉尘。焊条和焊接方法不同,焊接气溶胶成分变化较大,其生物活性也不同[2];生物活性还与焊烟的溶解度和新鲜度有关。2.焊接作业对工人健康的损害2.1焊工的尘肺和肺功能。电弧焊时,焊条中的焊芯、药皮和金属母材在电弧的高温下熔化、蒸发、氧化、结块,产生大量金属氧化物等物质的烟尘,长期吸入可引起焊工尘肺病。焊工尘肺一般发生在密闭、通风不良的工作环境中,平均工龄约为18年[3]。肺通气功能测定表明,接触焊接粉尘可造成焊工肺通气功能一定程度的损害,肺通气功能FVC、FEV1.0、FEV1.0%、MMF、V50、V25、PEFR等指标明显降低[4]。吸烟因素和接尘因素对电焊工肺通气功能可能有协同作用;电焊工的肺通气功能损害有随接尘时间延长而加重的趋势[5]。2.2锰中毒各种焊件和焊条含有不同量的锰。一般包芯线中锰含量很低,只有0.3~0.6%左右。为了提高机械强度、耐磨性和耐腐蚀性,焊条的锰含量可高达23%。在船舱、锅炉或密闭容器等通风不良的场所焊接,长期吸入含锰烟雾可引起锰中毒,可检出出血锰、尿锰增多,神经行为功能改变[6]。锰排出量的测定也可作为锰中毒的早期筛查指标[7]。2.3焊接烟热又称焊工热,是金属烟热的一种。吸入金属氧化物引起的全身性疾病,表现为体温突然升高和外周白细胞计数增加,通常在接触金属氧化物烟雾后6-12小时[8]开始,包括头晕、疲劳、胸闷、气短、肌肉和关节疼痛,随后出现发热、白细胞增多,甚至寒战。2.4对神经系统的影响大量研究表明,焊接作业中存在与职业接触有关的神经系统损害,主要涉及记忆、分析、定位等信息处理功能,表现为神经生理、神经心理和神经行为异常[9],与焊接粉尘中的锰、铝、铅密切相关。利用世卫组织。NCTB检验,结果显示行为功能总分与尿锰呈负相关[10],提示神经行为功能的改变可作为预防锰中毒的早期指标之一[11]。国外有研究报道电焊作业工人的行为功能总分高于对照组。笔者分析可能是劳动者的健康效应和工作相关技能的培训效应引起的[12]。电焊对工人副交感神经调查功能的影响也有报道[13]。国外已有报道,电焊工帕金森综合征发病年龄明显提前[14](平均年龄46岁,对照组平均年龄63岁),提示电焊作业是帕金森综合征的危险因素之一。2.5对眼睛和面板的影响紫外线(UVR)和红外线(IFR)对眼睛和面板的损害是焊接作业职业伤害的一个重要方面。常报道电焊工眼部症状明显增多,如电光性眼炎、慢性睑缘炎、结膜炎、晶状体混浊等,且慢性睑缘炎、结膜炎的患病率随工龄的增加有增加的趋势[15]。UVR过度暴露造成的主要损害是光敏性角膜炎,焊工的白内障与红外线暴露有关。国外最近的研究表明,暴露于过量UVR的工人有患非黑素细胞性面板癌[16]和其他慢性疾病如眼部恶性黑色素瘤[17]的风险。2.6对生殖系统的影响意义重大。因此,近10年来,国内外开展了一些电焊生殖毒性的研究,主要涉及男工素质、女工生殖结局和损伤机制。研究表明,女焊接工月经量、周期缩短、经期延长、白带增多、自然流产、早产、痛经均高于对照组[18]。锰中毒男工的外观甚至呈灰白色,PH值正常,平均液化时间比对照组长。检测结果显示,锰中毒男工的平均量、总人数、存活率、活动率均低于对照组,锰中毒男工的致残率明显高于对照组[19]。认为金属锰可影响男工的生精系统,对* * * *的发育有直接的毒性作用,并能杀死* * *,从而引起男性* * * *质量的变化。国外也有报道,电焊工人性激素分泌发生变化,* *质量下降,但对后代性别比没有影响[20]。2.7对体内酶和抗体水平的影响近年来,关于电焊对工人体内酶和抗体影响的报道很多。结果表明,电焊工血清中总超氧化物歧化酶(T-SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-P)

吃饱饭后马上喝水对身体有什么危害?喝少量也没关系。不要喝很多水。当然,刚吃饱的时候也不应该大量喝水,只要不马上喝茶水就行。

早餐后喝太多水对身体有害吗?早餐前可以喝一大杯水!那很好。

饭后大量喝水会稀释胃酸,不利于消化吸收~ ~你现在要慢慢改变这个习惯!