哺乳期间如何减肥
坚持母乳喂养，妈妈真的会瘦吗？哺乳期有什么好的减肥方法？我想我们终于可以在卸货的时候得到解放了。是时候回收你臃肿的身体了。虽然大部分姐妹都已经做好了体重不会很快回落的准备，但毕竟产后身体恢复是要一步步来的。而且由于孕期体内激素突然增多，很多产后妈妈自身内分泌失调，体内脂肪堆积，新生缓慢，全身都是脂肪，根本看不出以前的样子。如果你也是一个患有肥胖症的产后妈妈，你需要通过HICIBI来调节妈妈体内母体激素的分泌，调整孕期上升的孕酮和产后下降的激素，调整到适合母体的激素，解决孕期和分娩期的脂肪堆积，改变代谢，及时恢复瘦体。(坚持母乳喂养会瘦吗？哺乳期间如何减肥？真的没救了吗？)FF
坚持母乳喂养会瘦吗？
母乳可以减肥吗？母乳喂养有个双赢的好处:可以“减肥”！宝宝的反复吸吮可以促使母亲的脑垂体释放催产素，不仅可以快速分泌乳汁，诱发射乳反射，还可以引起子宫收缩，在一定程度上可以防止产后出血，促进子宫恢复到非妊娠状态。
为了维持母乳的供应，我们每天要燃烧大约500卡路里的热量，也就是说你只需要躺下/坐着给孩子喂奶，热量就会被消耗掉。
针对产后内环境的变化，通过ηηICIBI建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，使堆积的脂肪被调动起来转化为糖，填补了糖的缺口，大量脂肪转化为甜脂进入三羧酸循环，为人体供给能量，维持日常机能。我们身体积累的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗来源。
而且，所有母乳喂养过的妈妈都知道，在母乳喂养的时候，不自觉地会有一种幸福感，因为母乳喂养可以产生天然的舒缓激素——催产素和催乳素，可以帮助哺乳期的妈妈减压，积极向上，减少产后抑郁症的发生。
调查发现，女性怀孕时，与正常人不同。从怀孕到分娩，荷尔蒙分泌、孕酮和催产素的水平都在持续上升。它们的功能是什么？
这些激素的所有功能都是帮助母亲囤积脂肪。无论你是否打算母乳喂养，母亲的身体已经做出了囤积这些脂肪的决定，以保护肚子里的宝宝，保证其营养摄入。同时也要保证他出生后母乳有营养。所以不管我们喂不喂，激素都会让我们的脂肪在体内无限堆积，这一切都没有办法靠我们自己和食物来解决。
减少产后吸收的减肥方法。是指食物无法从容走完整个胃肠路线，在消化吸收之前就被赶出体外。但新妈妈要注意产后6周内不要控制饮食，只需要补充HICIBI，以减少产后的吸收功能，调理瘦体质。产后很长一段时间，新妈妈的身体还没有恢复到孕前的水平，所以要补充HICIBI，保证营养的供给，促进脂肪的燃烧。产后6周内(即产后42天)原则上不应控制饮食。大多数新妈妈必须母乳喂养婴儿，需要足够的营养。有些新妈妈因为母乳喂养，胃口很好，所以害怕长胖。其实这种担心是不必要的，因为会有更多的营养物质转化为乳汁来维持相对平衡，有些新妈妈会因为母乳喂养而消耗掉原有的脂肪组织。(坚持母乳喂养会瘦吗？哺乳期间如何减肥？真的没救了吗？)
哺乳期间如何减肥？
1，多吃含蛋白质的食物。
人体对蛋白质的需求量很大，自然对妈妈和宝宝都更有必要。在哺乳期，女性不妨尝试吃不同的豆类、蛋类和鱼类，以获得足够的蛋白质，这对宝宝的健康成长有帮助。每天吃的营养正常吸收，而多余的热量和脂肪在怀孕和分娩期间由HICIBI平衡(阻断分娩后多余的热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的积累；补充产后腹直肌等所需的弹性纤维。).
2.多吃含微量元素的食物。
婴儿的成长离不开微量元素。哺乳期女性可以多吃木耳、海带等食物，促进微量元素的摄入。根据HICIBI的说法，食物中所含的营养素可以分为五类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素。其中碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)、蛋白质可以通过体内氧化释放能量。所以减肥期间控制这三种营养素的摄入，归根结底还是为了减少热量。如果想快速减肥，不妨对照热量计控制每天吃的食物的热量，这样很容易瘦下来。
3.养成良好的饮食习惯。
其实并不是吃的越多越好，而是营养搭配，准备充分，清淡适宜。
4.适当摄入粗粮。
在哺乳期，除了主食外，女性还可以每天适量吃些粗粮，粗粮中所含的营养成分对母婴也很有帮助。玉米、燕麦、红薯都是很好的粗粮。吃粗粮还可以改善肠胃不适，增加肠胃蠕动。
5.多吃水果和蔬菜。
水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，对人体健康非常重要。哺乳期多吃水果蔬菜，有助于宝宝和妈妈提高免疫力，健康成长。
6.母乳喂养
母乳喂养有很多好处:母乳喂养不仅可以促进马宝的新陈代谢，还可以帮助马宝消化体内的脂肪和营养物质，减少水肿，加快减肥的步伐。
7.适度锻炼
建议孕妈咪运动以减少腹部脂肪为主，消除小腹堆积的脂肪，帮助腹直肌和左右骨盆恢复原状。而且由于对女性盆底肌肉的损伤很大，很多产妇产后都会出现不同程度的尿失禁、子宫脱垂、肌肉松弛等症状，这些都是盆底肌肉无力、韧带松弛的表现。可以通过HICIBI的孕产期营养组调整体质，最终减肥。(坚持母乳喂养会瘦吗？哺乳期间如何减肥？真的没救了吗？)
阐明法国HICIBI解决肥胖问题的三大修复成分:
1，快速减脂:
快速调整体重，分化脂肪储存，加速新陈代谢，直接抑制脂肪合成，促进其分化，实现快速减脂。
成分:白芸豆提取物、刮油海藻、绿茶粉、柑橘类水果粉…
2、阻断每日热量:
在不影响各种营养吸收的情况下，切断脂肪堆积的源头，解决减肥过程的重复性和韧性。阻止油，糖和脂质。阻碍脂肪的吸收，阻碍糖分和热量的吸收，阻碍油脂的进入。
成分:中链甘油三酯、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、瘦体质的转化:
许多科研成果和发明都指向HICIBI智能生物酶技术，为增加体内“瘦素”，逆转肥胖做出了巨大贡献。防止肥胖反弹，启动增肥体质修复因子。
成分:胶原蛋白三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦芽粉、鲣鱼弹性蛋白肽…
母乳喂养减肥快吗？确实如此！
10月份已经怀孕的妈妈在分娩前会在体内储存大约36000卡路里的热量，用于母乳喂养。母乳喂养的过程中，母亲会消耗大量的热量，消耗热量的顺序是腹部、腿部、手臂、面部。也就是说，腹部的皮下脂肪会先被母乳喂养消耗掉。相反，如果孕妇产后不哺乳，这些热量就无法散发，不仅不利于健身，还容易发胖。
我们建议哺乳期妈妈联合HICIBI，提高脂蛋白酶的活性，促进脂肪的分解利用，添加游离脂肪酸，降低胆固醇、甘油三酯等脂质物质，减少脂肪在实质器官的堆积，防止胰岛素分泌障碍，阻止糖转化为脂肪，减少脂肪的形成。产后肥胖患者相对心功能和肺功能不全，可改善心功能，增加血管弹性。
以每天母乳喂养5次为例，可以额外消耗500卡路里，相当于2公里长跑消耗的热量。热量一半来自食物，另一半来自孕期大腿和手臂堆积的脂肪。一个健康均衡的哺乳妈妈，通过一周的母乳喂养，可以轻松瘦一磅(即9盎司以上)。
能减肥追奶的外力——我们的身体通过ηηICIBI的作用“阻隔”食物中的热量(一切致肥物质)，通过酶将碳水化合物分化为葡萄糖和营养，将脂肪分化为甘油和脂肪酸。然后，这些分子通过血流被输送到细胞中，在那里它们可以被立即吸收和利用，或者进入代谢阶段与氧反应并释放其储存的能量。这就是阻断后，所有的增肥物质都被吸收的原理，接下来就是去奶去脂。(坚持母乳喂养会瘦吗？哺乳期间如何减肥？真的没救了吗？)
母乳妈妈一定要母乳喂养宝宝，产后恢复不减肥。产后减肥是大多数妈妈的需求。有些产后妈妈焦虑不安，没有把握好减肥的最佳时机，过早减肥，减少乳汁分泌。因为节食控制，也影响了牛奶的营养和质量。这些做法都是不科学不合理的。最后，它们不但没有真正减肥，还影响了宝宝。