葡萄柚精油

味道:新鲜，甜美，带有柑橘的水果味。

柚子性凉，酸甜可口，有清热解渴的功效。柚子精油是压榨果皮得到的，气味清新甜美，有柑橘类水果的香味。柚子精油能滋养组织和细胞，增加体力，缓解支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿和淋巴系统疾病，抗感染。柚子精油还能抗抑郁，尤其是冬季出现的抑郁或嗜睡症状，能使人精神恢复，是季节性精神障碍的调节剂。

柚子精油有很强的清爽味道，浅黄色或浅红宝石色，水粘稠。和所有的柑橘类精油一样，柚子精油在购买期内要在6个月内用完。

来源

柚子起源于亚洲。是人工种植的树种。早期欧洲人用它来装饰和布置花园。1750左右在拉丁美洲的加勒比海巴巴多斯岛被发现，然后开始慢慢商业化。现在主要在美国、巴西、以色列种植。葡萄柚是从叶子光滑的树上摘下来的。树高10米，花白色，果实巨大，浅黄色。精油腺体埋藏在果皮深处，只能产生少量精油。

萃取法

柚子精油以新鲜果皮为原料，冷榨出油率在0.5~1%之间。

化学成分

主要化学成分为萜类或蒎烯、杜松、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、向日葵乙酸酯和松油烯或松油烯。

治疗效能

①柚子精油有刺激情绪的作用，可以缓解压力和抑郁。

②柚子精油可以帮助油性皮肤保持清洁，调理皮肤和组织，有助于治疗痤疮。柚子精油常用于护发，促进头发生长。

③柚子精油含有高浓度的维生素C，所以对免疫系统非常有价值。能有效预防感冒和流感。

④柚子精油最适合分解橘皮组织(胖女人的臀部和腿部)，对减肥和利尿有积极作用，还能帮助身体排除多余水分。通过刺激淋巴系统的循环，也可以排除体内的毒素。

⑤对治疗肌肉疲劳和僵硬有效。

6催眠

需要注意的事项

柚子精油无毒、无刺激、无过敏，有光敏性。使用后请不要长时间将皮肤暴露在强光下，或者建议晚上使用。因此，使用后暴露在强光下可能会引起刺激反应。

温馨提示:不建议孕妇、哺乳期宝宝、妈妈使用单方精油，部分单方精油有疏通月经的作用，经期慎用。

使用

(1)香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可用于治疗宿醉、头痛、性欲过度、精力衰竭和抑郁。

②配制复合按摩油或稀释后在浴缸中使用。

葡萄柚精油可用于复合按摩油，也可加入浴缸中，促进脂肪团分解，有助于治疗和缓解感冒、流感、精神不振、时差、肌肉疲劳、超重、头痛、抑郁、精神和身体疲劳。

③作为乳液、面霜、润肤霜的添加剂。

当作为面霜、保湿霜或乳液中的添加剂时，柚子精油有助于清洁油性和易长痘的皮肤，还可以帮助皮肤组织清除脂肪团，排除体内多余的水分。

公式

柔肤:柚子1滴+天竺葵1滴+荷荷巴油10ml-按摩面部。

去屑控油:葡萄柚1滴+薰衣草2滴+迷迭香1滴+荷荷巴油10ml-按摩头皮。

消除水肿:3滴柚子+2滴天竺葵+2滴丝柏+10 ml葡萄籽油——按摩身体。

抗抑郁:柚子3滴+甜橙3滴+茉莉2滴——香。

提神醒脑:柚子1滴+薄荷2滴，滴入纸巾或运输瓶中随身携带——闻一闻。

柚子精油的功能

植物精油可以说是植物的灵魂，是从植物的花、叶、根、种子、皮、果、茎等部位提取的。各种植物可以提取的精油量根据植物不同而不同。比如玫瑰花蕾中只有很少一部分是可以提取的，而通常提取一滴玫瑰精油大约需要65，438+000朵玫瑰，可见其珍贵程度。精油护肤不同于任何护肤品，它不仅能保养皮肤，还能调节身心。

施用方式

1)按摩方法:精油与基础油稀释调和后才能使用，按摩后能迅速渗透到体内，被皮肤吸收。精油的消耗量以“滴”计算，精油越纯，消耗量越少。

2)沐浴/足浴法:精油可用于沐浴或泡脚，但未经稀释的精油有时会损坏某些材质的浴缸。浸泡前将精油搅拌均匀，水温不宜过热，否则精油会迅速蒸发，全身放松，浸泡20分钟左右。

3)嗅闻法:香灯内放5 ~ 10滴精油，也可滴在面巾纸上或滴在热水中嗅闻。

4)护肤/护发:可以稀释在乳液、面霜、洗发水、护发素中，用于各种用途。

5)漱口:含香薰油的漱口水具有消毒和治疗口腔感染的功效。

6)水溶性喷雾:在蒸汽机或喷雾壶中滴入几滴精油，可以净化空气，抑制细菌。

7)冷热敷:将精油滴入热水或冷水中，用毛巾浸湿后拧干，再涂于所需部位。

8)直接涂抹:大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树除外，这两种精油对烧伤和蚊虫叮咬都有效。

疗效

非常适合油性和痘痘皮肤，能调节皮肤和头发的皮脂分泌。

心理疗效

具有全面的振振效果，所以在压力下使用非常有效。对中枢神经系统有平衡作用，所以能稳定抑郁的情绪。抗抑郁，缓解季节性嗜睡症状，增强记忆力，净化思想，振奋精神，让人心情愉悦。

生理功效

1.它是淋巴腺的刺激物，滋养组织和细胞，并对肥胖和水分保持有影响。有助于利尿排毒，排除体内多余的体液，控制蜂窝组织，刺激胆汁分泌。它是肝脏的营养剂和肾脏的解毒剂。帮助排出体内的乳酸(体内积累的乳酸是肌肉酸痛的重要原因之一)，保持肌肉柔软度和最佳状态。

2.柚子含有丰富的维生素C，常用来缓解感冒症状，缓解偏头痛、经前综合症和孕期不适。

皮肤疗效

抗菌清洁，深层净化油性及痘痘肌肤，调节头皮油脂分泌，紧致肌肤。

身体功效

治疗肥胖，排除体内毒素；

刺激淋巴腺，改善脂肪团和水肿，消化脂肪，舒缓身体，缓解偏头痛和经前综合症。

神奇公式

减肥健身按摩

平衡油脂，消除肥胖

小麦胚芽油4ml+甜杏仁油16ml+柚子5滴+杜松3滴+茴香2滴。

改善消化按摩

它有助于消化，也是很好的开胃菜。厌食会增加食欲。

甜杏仁油10ml+柚子5滴+杜松3滴+香菜3滴。

利尿/按摩

治疗水肿、蜂窝组织炎、促进淋巴、排毒和利尿。

甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+柚子5滴+杜松3滴+茴香2滴。

抗抑郁熏香

恢复精神是季节性精神障碍的调节剂。

葡萄柚3滴+橙花3滴+薰衣草3滴

使用小伎俩

将15-20滴纯精油滴入10ml纯净水中，直接喷在身体各个部位，与个人体味融为一体，散发出独特的气息。将精油加入蒸馏水中，放入喷雾瓶中，随时喷在床上、衣服上、家具上、书柜上、地毯上、宠物上，消毒除臭，改善生活环境。

将5-8滴精油滴在湿布上涂抹在皮肤上，可直接吸收精油分子，促进淋巴循环，对减肥、塑身、排毒、缓解疼痛症状有极好的疗效。热敷可以促进血液循环，排除毒素，治疗慢性疼痛和关节炎；冷敷可以缓解、镇静、舒缓，有治疗皮肤急性疼痛、红肿、炎症的作用。常用的精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

将5-10滴精油与洗发水或护发素混合，涂抹在头发上，充分保湿5-10分钟。由于精油营养丰富，渗透性极佳，能迅速增加头发光泽，修复头发，平衡头皮。

治疗失眠和脚气，改善女性疾病，降低血液。抗感染，强化消化系统和泌尿系统。治疗痤疮、湿疹、烫伤、烧伤，加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。平复心情，振奋人心，消除抑郁。

餐桌上的装饰品可以刺激食欲，赶走不受欢迎的蚊子。

含精油:罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、玫瑰、紫檀、依兰依兰、杜松、茴香、芫荽和橙花。