玫瑰水喝什么？可以长期喝玫瑰水吗？
玫瑰水应该喝什么？
玫瑰水+薄荷+菊花
做法:用15g玫瑰花泡水，加入5g薄荷叶和2-3朵菊花。
功效:薄荷能促进肠胃消化减肥，菊花能润喉，一起泡水有美白瘦身的功效。
玫瑰水+丹参+枸杞
做法:取新鲜玫瑰2朵，加入丹参3克，枸杞5片，用清水浸泡。
功效:丹参有补气活血的作用，枸杞有安神的作用。将三者一起浸泡，可以治疗失眠、健忘、面色晦暗等症状。
玫瑰水+枸杞+牛奶
做法:将5朵玫瑰花和5个枸杞一直泡在热水中，3分钟后加入100ml牛奶，拌匀。
功效:枸杞可以美容护肤，牛奶可以滋润皮肤。三者一起浸泡，可以改善皮肤粗糙，使皮肤更加细腻光滑。
玫瑰花长期喝水里好吗？
如果要长期喝玫瑰花茶，我们需要知道如何降低它的副作用和毒性，所以我们长期喝玫瑰花茶的时候，可以适当的加一些大枣或者和其他茶混合，效果会更好。
如果长期饮用，建议加几颗大枣，可以缓和其药性，降低其毒副作用；这就是大部分中药方剂都有大枣的原因。长期喝玫瑰花茶可以降肝火。孕妇不能喝，喝了有副作用。
对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。
浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。
玫瑰花茶的功效
玫瑰花茶的功效之一:美容养颜。
玫瑰花茶最大的功效就是美容养颜玫瑰花，有非常好的美容保健作用。经常喝玫瑰花茶可以减少皱纹，促进血液循环。对部分肝郁气滞的患者有非常好的疗效，可以减少皮肤色素沉积现象，大大改善女性容易长斑的情况，美白肌肤。用玫瑰花茶泡水或者用玫瑰花包洗脸都可以得到这种效果。
玫瑰花茶的第二个功效:益气补血
玫瑰花蕾是一种温和的东西，可以补气血。经常喝玫瑰花茶可以调理气血，对女性月经不调、肾虚有一定的改善作用。冲泡玫瑰花茶时，加入几粒枸杞，能使温中理气的效果更好。喝玫瑰花茶一定要每天坚持，才能得到真正的效果。
玫瑰花茶的第三个功效:调节睡眠
女性经常喝玫瑰花茶，可以有效调节睡眠质量，因为玫瑰花有安神的作用。对于一些有更年期症状的女性来说，饮用玫瑰花茶可以调理更年期不适，调节睡眠质量，使更年期症状得到缓解，而玫瑰花芽有降火健脾的作用。经常喝玫瑰花茶可以有效缓解不良情绪，调节体内内分泌，对内分泌失调也有一定的治疗作用。
饮用玫瑰水的注意事项
1.玫瑰水不能用茶冲泡。茶叶中含有的鞣酸和玫瑰花中的鞣酸差不多，两者一起喝会影响药效。
2.虽然喝玫瑰水有很多好处，但也不要天天喝，否则会破坏身体的血液循环，影响人体健康。
3.月经量多的女性不适合喝玫瑰水，否则会增加月经量，引起大出血的症状；便秘患者不适合喝玫瑰花水，没有缓解便秘的效果，甚至加重便秘；孕妇不宜喝太多玫瑰水，否则可能出现流产或分娩困难。