东南卫视播的减肥汤太骗人了，我喝了半个多月都没瘦一斤。

减肥靠的是自我认知，运动和节食。节食就是尽量少吃高热量的食物，每天锻炼2到3个小时，每周或者每天设置一次出轨餐，这样身材就会越来越好。马甲腹肌不在了是梦，减肥瘦身快了也是可笑的。