怎么喝红豆薏仁水减肥红豆薏仁水有什么作用？

1，每天喝300-500 ml达到减肥效果。红豆有祛湿消肿的作用。加入薏苡仁后，祛湿功能加强，健脾功能也增强。经常食用可以改善皮肤状况，消除水肿，美容瘦身。

2、红豆薏米水具有减肥健美的功效，可以帮助消化和通便，所以经常食用可以帮助减掉体内多余的脂肪，同时结合运动可以有效的帮助瘦身。