有哪些草药可以帮助减肥？

中医认为“肥胖是湿痰之体”，所以减肥的药材大多是利湿化痰的。此外，现代发现的一些活血降脂的药物也有减肥作用。

山楂含有山楂酸、柠檬苦素、鞣质、皂甙、果糖、脂肪酶、维生素C等成分。具有活血化瘀、消食化积等作用，是中医治疗肉郁、腹泻、腹痛、疝痛的常用药。现代研究证实，其中所含的脂肪酶能促进脂肪分解，故可降血脂，还具有收缩子宫、抗心律失常、降血压等作用。所以在现代常被用于减肥和治疗冠心病、高血脂、菌痢，疗效较好。

橘皮中含有橙皮苷、维生素B1等成分，能行气化痰、健脾降脂。减肥的时候也多使用。

茯苓，茯苓含有茯苓酸、蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆碱、组氨酸等物质。能健脾渗湿，利水消肿。现代医学研究认为，可以降血脂，减肥。

红小豆，红小豆能利尿滋润，并含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等物质，有减肥的作用。