益生菌的八大骗局
骗局一:任何细菌都可以被遏制。首先，益生菌不是指某一特定的菌株，而是指在人体肠道内能够发挥益生菌作用的某一类微生物。然而，目前市场上的益生菌产品种类繁多，人体肠道内的益生菌多达几十种。因此，益生菌的什么种类、品牌、菌株对什么样的疾病有益，仍然需要根据临床试验数据来判断。
骗局二:宣称内容高，收益满。在广告中，许多益生菌产品声称含有非常高的活菌，并声称具有完全的益处。但仅凭益生菌的总量是无法衡量益生菌产品质量的。
招数三:含复合益生菌没有优势。一些益生菌产品声称，他们的复合益生菌配方可以优于单一种类的益生菌。然而，这种说法并不适用于所有人。任何一种益生菌都不是完美的，不是每个人都需要复合益生菌，需要根据个体差异和实际情况选择是否需要。
骗局四:一定要选择非乳制品。一些品牌更好地宣传非乳益生菌产品，声称这些产品更适合亚健康人群。但事实上，这种说法并没有得到研究的充分验证。
骗局五:儿童不能喝大人的益生菌。一些品牌声称他们的益生菌产品是专门针对儿童市场推出的，成人和儿童不能使用同一种益生菌。这是因为儿童的免疫系统、呼吸系统、皮肤都与成人不同。然而，一些主流益生菌机构并不支持这一说法。
骗局六:高端品牌必然可靠。一些高端益生菌品牌价格相对较高，声称采用先进的生产工艺，菌种稳定。但是，这些说法不一定正确。高端品牌不一定是好品牌。虽然高价可能买到高质量，但以价格来判断质量往往是不靠谱的方法。
骗局七:配酸奶吃更好。很多酸奶产品都宣称和益生菌一起吃能有更好的效果。但有监管部门指出，这种搭配没有科学依据，反而可能使其他呼吸系统疾病更容易发生。
骗局八:益生菌永不过期。最后，你想知道吗？所有的益生菌都有一定的保质期，过期后就失去了应有的有益作用。所以益生菌包装的保质期一定要看清楚，避免过期变质的益生菌产品对身体的影响。
综上所述，益生菌的八大骗局已经一一曝光。我们在购买益生菌产品时，需要看清配料表、保质期等关键信息，根据实际情况购买适合自己的产品。不能只靠广告中提到的益生菌的功效。因为在科学的指导下，理性消费是最好的。