女生一个人吃一条鱼会胖吗？

鱼是一种富含蛋白质、低热量的食物，不含脂肪等成分。平时适当吃鱼，不仅不会发胖，还能帮助减肥。一般来说，偶尔吃一条鱼不会胖，也不用太担心。吃饭后可以多做有氧运动，消耗体内热量。