TFL健身培训中心负责人高汉耀:运动是培养掌握生活的能力。

蔻驰高汉尧是TFL的创始人和主教练。教练身份的背后，是他曾经是SBL金九篮球队的体能教练。现在，他是与安德玛签约的台湾省TRX悬吊训练教练的训练讲师，他也是台湾省专用训练设备平衡钟的开发者。正因为如此丰富的经验，高教练在教学中有一套自己的教学方法，把训练融入生活，让训练给生活带来改变，让这些动作更贴合每个人的生活需求，更容易达到自己设定的目标，让健身不仅仅是一种身体锻炼，更是一种磨练心智的机会。蔻驰高汉尧说，大多数人认为健身永远是在追求身体的进步。诚然，肌肉的增长可以给运动成绩带来改变，但最有收获的往往是精神上的成长。健身本来就是一件吃力不讨好的事情，经常要把自己逼到极限。虽然你的肌肉已经开始哀鸣，但还是要最后一搏。总有人问，为什么要这么努力的练，就这么放弃了？但是最后的挣扎，就像人生的挣扎一样，不能因为苦难而放弃生命。如果我们敢打这个仗，就意味着我们敢再为生活而战，这也是高教练创办TFL的原因，因为为生活而训练就是培养掌握生活的能力。

TFL蔻驰高汉尧的热情是在健身道路上不断努力的动力。起初，蔻驰高汉尧并不是来自体育相关的背景，而是来自会计背景，两者似乎毫无关系。然而，因为他的热情，高继续努力在健身的道路上。高中的时候因为兴趣开始健身，把健身当成除了读书以外最重要的事情。到了大学，因为父母的期待，我进了会计系，毕业后也进了财务室，但兴趣和热情毕竟是我生活的动力。既然我这么爱运动，那就换个跑道吧！凭着他的热情，的高汉尧踏入了健身圈，的高凭着他以往的经验，成功地进入了亚历山大开始教书。在这段时间里，他不断丰富自己的能力和经验，提高自己对更多体育学科的认识，并在国外获得相关职业执照或接受不同的健身培训。因为热情和努力是他最大的后盾，他才能在这个领域不断成长，不断吸收不同的训练方法，设计出自己独特的经验。因为了解台湾省人的运动习惯，高与健身器材厂商合作，研发出全新的运动器材“Parebell”，配合自己设计的课程，就像是为台湾省人量身定做的，有别于传统的健身动作。高将身体动作训练融入生活，让训练成为生活的一部分。

健身是一个和自己交流的过程。高汉耀说，大部分大型连锁健身房的教练还是需要负责一部分招生工作，赚取业务奖金，但对他来说，如何帮助学生达到最佳的训练效果才是最重要的，所以他和一些志同道合的朋友成立了TFL体能训练中心，让学生通过健身与身体很好地沟通，从了解身体开始，找到训练目标，同时增强自己面对困难的心理能力。在TFL体能训练中心，所有的训练课程都是教练高寒瑶这些年的精华。因为他的热情和阅历，这个舞台成为了对未来依然充满热情，正在奋斗的人们的充电基地。即使人体会因为时间老化而慢慢褪色，但从训练中学到的人生经验才是人生成功的关键。锻炼是为了成就更好的自己。

作者//马卡里奥裴？摄影/邓