宁波20多所小学设立了每周无作业日，以减轻学生负担。

每周有一天是“无作业日”。近日，宁波市海曙区教育局发布《关于进一步加强和优化中小学作业管理的通知》，鼓励小学设立“无作业日”，切实减轻学生过重的课业负担。

通知规定，学校要严格控制每天作业总量和作业时间。小学一二年级没有书面作业，其他年级每天完成书面作业的总时间不超过1小时；初中生每天的作业时间要控制在两个小时以内。周末和节假日不要增加工作量。同时，学校要减少学生做作业的时间，小学要设立“每周无作业日”。

“我们鼓励学校根据实际情况设立无作业日，保证每周有一天没有作业，让学生学会自我管理。”海曙区教育局局长邱说。

目前，包括海曙外国语学校在内的20多所学校陆续设立了“无作业日”，大多数学校将这一天定在周三。

宁波市实验小学实施“无作业日”已经两周了，孩子们也渐渐爱上了“快乐星期三”。从学校“无作业日照片征集”活动的效果来看，有的同学利用这一天帮妈妈拖地，有的练习滑板，有的在家学习茶道，课余生活十分丰富。

该校学生陆说:“我是六年级毕业班学生，平时学习比较紧张。我很高兴在这所学校有一个‘无作业日’。妈妈和老师真的把这一天还给我们了。我可以看课外书，锻炼身体，种小盆栽，做自己喜欢的事情。”

为了不让“无作业日”白白浪费，海曙区的小学纷纷发动政变。

前几天，海曙孙文英小学举行了“过一个有意义、快乐的‘无作业日’”启动仪式，告诉孩子们，没有书面作业不代表可以尽情玩耍。同时，他们给学生提出了五点建议，包括加书、运动、做家务。

“周三无作业日”活动开展的前一周，海曙中原小学专门给家长发了一份通知，建议家长可以安排一些对孩子有益的内容:一段亲密的阅读时间，一次有益的游戏或健身活动，一些自己能做的家务，一次有意义的兴趣培养，一次心灵交流的家庭交流，一次自主探索的学习过程。

海曙范贵福小学的于婷老师说:“无作业日是一种教育理念，给了学生更加多元的生活和学习空间，目的是让学生放松心情，自主选择有意义的活动，增长见识，增强家庭凝聚力。