少吃肉会减肌肉吗？

当然不是。想少吃脂肪，就意味着肥肉。瘦肉中的蛋白质对人的健康有好处。你说你想减掉肌肉。说实话是不可能的，因为你的意思是可以减脂，但是不能减肌肉。你只能拉长肌肉的线条。我不知道你属于哪种情况。是因为运动过度，而是因为小腿肌肉厚还是因为小腿脂肪太多？如果你的肌肉太粗，可以在运动后多做拉伸运动，拉长肌肉而不至于太粗。可以做一些普拉提或者瑜伽。但是，每次运动后一定要记得做拉伸运动，睡前平躺在床上，把腿抬高到高于心脏的位置，让腿充分放松。过一段时间，你的腿部线条会有明显的变化。