请问什么汤可以减肥?

喝什么汤可以减肥?我来介绍几种吧。

首先是排骨冬瓜汤

我们都知道冬瓜热量很低,基本不含脂肪,绝对是减肥的好法宝!听说冬瓜还能降血脂降血压,特别是现在干燥的时候,很多朋友容易上火,所以吃冬瓜可以帮我上火!所以冬瓜的好处真的是数不胜数。一般的职业女性不太擅长烹饪。这道排骨冬瓜汤简单,适合所有不会做饭的人。

第二,番茄汤

番茄是女性美美容的好东西,西餐里有很多汤。做番茄汤时,可以加入洋葱、鸡肉、白菜、蘑菇,也可以多加自己喜欢的蔬菜。不过最好把整个番茄放下来当调料,这样更有利于减肥。这种汤很简单,营养价值丰富,有治疗便秘的好处,还能带来美容的效果。真是一举两得。

第三,泡菜汤

韩国泡菜可以燃烧脂肪,可以用来煲汤。做泡菜汤的时候,拌上豆芽、竹笋、豆腐等你喜欢的蔬菜。泡菜是调味的,可以加点豆瓣酱。冬天喝点麻辣汤可以暖胃暖身,但注意出汗时不要冷热交替,以免着凉。减肥的时候可以随意吃蔬菜水果。它们都是不含任何脂肪的绿色健康食品。

可以参考一下