拉丁舞结合瑜伽的瘦身效果如何？

常规瑜伽花费大，效果好，训练“痛苦”...(我媳妇是瑜伽教练，这个我有发言权)

拉丁舞，我不知道。

跆拳道还不错，也能防身，不过估计会长肌肉(个人猜测，不介意)

总而言之:

如果是MM，不怕辛苦，消费能力也不错。让我们玩瑜伽。

如果是GG，我推荐跆拳道。毕竟我可以努力保护“MM”。