盘点3款被众多网友测试过的DIY美白汤。

1薏仁银耳粥的功效:在这种粥里，薏仁营养价值丰富，含有大量的维生素和氨基酸，具有利尿、消肿、美白的功效。银耳富含海藻糖等肝糖，具有扶正固本的作用。

原料:银耳(干)、薏苡仁、蜂蜜。

做法:1。将银耳浸泡在水中使其变软。2.薏苡仁洗净(或提前在水中浸泡数小时)，与银耳一起放入锅中煮熟。3、设定时间三小时，然后加入适量蜂蜜，即可出锅。

2牛奶黑芝麻核桃糊功效:牛奶能有效补充蛋白质，具有保湿、美容的功效。黑芝麻是众所周知的乌发产品，尤其适合女性。这种粥不仅可以美容女性朋友，还可以提高免疫力，加强新陈代谢。

原料:牛奶一盒，黑芝麻适量，核桃仁适量；

做法:1。将黑芝麻和核桃仁放入豆浆机中，加入适量牛奶。2.启动机器将黑芝麻、核桃和牛奶混合并抛光。3.在磨好的牛奶黑芝麻核桃糊中加入适量的糖或蜂蜜来调节口味。

3何首乌薏米美白汤功效:何首乌是一种中药，具有润肠通便、美白养颜的功效，加上薏米的消肿利尿作用，这种美白汤还具有瘦身的功效。

食材:冬瓜1/4个(可根据冬瓜大小调整)、银耳2个、薏仁适量、去核红枣若干；

做法:1，薏米浸泡三小时；将银耳用水泡软备用；冬瓜切块备用。2.将锅中的水烧开，加入准备好的薏米、银耳、红枣。3.20分钟后加入准备好的冬瓜，加盐调味。大麦煮好后，就可以煮了。

这三款美白汤都表现出了比较有效的效果，请大家尝试一下！