宝宝退烧有哪些靠谱的方法？

1，身体降温退烧

宝宝发烧时，体温会升高。因此，我们可以从身体散热方面来帮助宝宝退烧。首先，家长要解开宝宝的衣服，以免让他厌烦。其次，家长可以给宝宝准备一些温水，将毛巾拧入水中，为宝宝擦拭、摩擦全身。这种方法有利于改善宝宝的血管扩张，从而起到退烧的作用。

2、冷敷散热

除了身体散热的方法，额头冷敷也可以帮助宝宝起到退烧的作用。一方面，家长可以用冷毛巾敷在宝宝的额头上，让它的热量被毛巾充分吸收。在这个过程中，家长要注意勤换毛巾，避免热量堆积，额头无法吸收消散。另一方面，家长可以直接用冰块包裹毛巾来冷敷宝宝的额头。在此期间，家长要注意避免冰水弄湿宝宝的衣服，加重发烧症状。

3、补充足够的水

俗话说“水可以治百病。”发烧的宝宝更是如此。宝宝发烧时，身体的水分会流失，所以会出现咽干的症状。这时候家长要注意及时给宝宝补充水分，以免水分流失严重。发烧期间，家长也可以给孩子准备果汁或蔬菜汁。这样的饮料不仅可以帮助宝宝有食欲，还有助于补充宝宝体内的维生素和水分。

4、穴位按摩退烧

穴位按摩也是帮助宝宝退烧的有效方法之一。家长不妨尝试按摩宝宝前臂外侧的三官穴，使其起到散寒发汗的作用。另一方面，天河穴位于宝宝前臂正中，家长可以按摩此穴，清热解表，退烧。相比吃药退烧，按摩的副作用会小一些，但家长要适当注意。

婴儿发烧的对策

物理冷却

发现宝宝发烧后，妈咪要做的第一件事，不是带着宝宝赶到医院，不是马上给宝宝吃退烧药，不是让医生给宝宝挂吊瓶、用抗生素，而是帮助宝宝尽快身体降温。

1，多吃饭，多排尿，给宝宝穿宽松轻便的衣服。

感冒后多喝水，多休息，是最简单有效的对策。多喝水，多排尿，最好是少量开水多次。如果宝宝不喜欢喝白开水，也可以给宝宝喝果汁、汤，甚至是自己喜欢的饮料。只要能帮宝宝多补充液体，多排尿，就有助于降温，排出体内毒素。

有些妈妈认为宝宝发烧是感冒了。为了帮助宝宝出汗，他们给宝宝穿上了一层层的小衣服。宝宝脸部发红，遮盖过多，不利于皮肤散热。

如果外界环境已经很高，可能会导致宝宝持续高烧，甚至危及生命。

2.冷敷和湿敷头部或使用退热贴。

毛巾用冷水浸泡后，稍微挤压一下，不滴水，折叠到宝宝额头的大小，放在额头上，根据毛巾的温度，5分钟左右更换。

3、头部冰枕或冰袋冷敷

有专门为婴儿头部设计的冰枕或冰袋，里面含有特殊的凝胶。使用前放入冰箱，取出后可持续低温保存。使用时放在宝宝的头下或冰敷在额头上，特别适合高烧。

需要注意的是，6个月以内的宝宝最好不要使用冰枕或冰袋，以免降温过快或过低。

4、温水浴或温水浴。

妈咪可以用温热的湿毛巾擦拭宝宝的身体，特别是头部、四肢、腋窝、腹股沟(大腿根)、腘窝等部位。，通过水分蒸发促进皮肤散热。宝宝发烧的时候，很多妈妈和老人会想尽办法去盖，怕宝宝冻着。事实上，如果室温合适，给宝宝洗个温水澡是帮助降温的好选择之一。如果宝宝出现高烧，可以用酒精擦拭四肢和背部，帮助宝宝尽快降温，但最好由医护人员操作或在医生指导下进行。

使用退烧药

1.对于有小婴儿的家庭，妈妈应该经常服用退烧药。

退烧药要选有小蓝帽的大品牌。如果宝宝经常感冒发烧，建议多准备。

2.一旦宝宝体温超过38.5℃，要及时给宝宝吃退烧药。

尤其是有热性惊厥史的宝宝，更有必要早一点服药。注意严格按照药品说明书或医生处方推荐的剂量服用。

服用退烧药后，如果不退烧，应间隔4-6小时再服用第二次。

如果宝宝持续发烧，上面说的两种退烧药可以交替使用，这样就不用等4-6个小时，还可以减少药物的副作用。

3.如果发热程度得到控制，说明药物有效。

但也不要操之过急，为了让宝宝尽快降温，随意加大剂量。有些疾病，如儿童急性皮疹，有高热3天后退热的特点，在发热期间应尽量控制体温在38.5℃以下。如果是普通感冒，症状减轻，体温降到38℃以下，可以停用退烧药。

家长对宝宝发烧的误解

误区1:感觉发烧的孩子发烧了。

事实:孩子觉得热有很多原因。使劲玩，哭，刚从温暖的被窝里出来，或者热天在户外，都会让身体发热。但在这些情况下，孩子的皮肤温度可以在10-20分钟内恢复正常。排除以上原因后，如果孩子还是觉得发烧或者不舒服，有80%的可能是真的发烧了。

误区二:发烧有害健康。

事实:发烧会激活身体的免疫系统，这是身体的保护机制之一。普通发烧(37.8-40℃)可以帮助生病的孩子抵抗内部感染，通常对他们的健康有益。

误区三:发烧会烧脑(发烧超过40℃是危险的)。

事实:发烧合并感染不会对大脑造成损害。当体温高于42℃时，发烧会对大脑造成伤害。而且只有身体处于极端环境温度下，体温才会这么高。

误区四:孩子容易因发烧而抽搐。

事实:只有4%的儿童会出现热性惊厥。热性惊厥常表现为突然意识丧失、眼睛上翻、面部肌肉强直、抽搐或抽搐。专家指出，即使不用药，大部分孩子的惊厥也可能在短时间内得到缓解，所以家长最好不要随意移动孩子，并注意保持头侧着，以防误吸导致窒息。

误区五:热性惊厥有害。

事实:热性惊厥虽然看起来很可怕，但通常会在5分钟内停止，不会对身体造成永久性伤害。也不会让孩子面临更大的风险。但是下次发烧的时候，可能会有复发的趋势。如果惊厥持续时间超过5分钟，应立即去医院治疗。

误区6:发烧一定要吃药。

事实:只有发烧引起不适时才需要治疗。专家表示，孩子体温没有达到38.5℃通常不需要治疗，多喝水就可以了。但是如果孩子精神不好，哭闹，脸色苍白，脸色灰白，就需要治疗了。

误区七:如果不及时退烧，体温会一直升高。

事实:这是错误的。脑部有恒温器，所以感染引起的发热往往在39.5-40℃达到最高点，很少超过40.6-41.1℃。即使是后者，身体也不会受损。

误区八:如果体温降不下来，感染原因一定很严重。

事实:对药物无反应的发热可能是由病毒或细菌引起的，与传染源的严重程度无关。

误区九:体温下降后，不会再反弹。

事实:大多数由病毒感染引起的发烧通常会持续2-3天。所以当药物逐渐减弱，体温又会回到原来的水平，需要重新治疗。只有病毒被完全制服，发烧才会消失。

误区10:如果发烧时体温很高，说明病情很严重。

事实:发烧时体温高，病因可能不严重。但是如果你的孩子看起来病得很重。那么病因可能更严重。专家说，少数严重发热会没有精神，服药后发热症状持续，脸色灰白。

误区11:口腔温度37.1-37.8℃低烧

事实:这个范围内的温度是正常的。体温在一天中是变化的，通常在下午和晚上达到最高点。低烧的真实范围是37.8-39℃。

预防发烧的方法

多喝水，尤其是含有矿物质的水。避免摄入咖啡因和酒精，定期向医生询问身体状况，如何提高我们的抵抗力，以防止流行病的入侵。避免在容易发烧的季节出现麻烦。

如果家里有宝宝，炎热的夏天需要凉爽的空气是可以理解的，但是如果家里有很小的孩子或者宝宝，建议不要开空调。因为空调对孩子的成长会有一定的影响。如果想达到凉爽的效果，又怕伤到宝宝，那就尽量打开所有的窗户，在最通风的窗户挂湿毛巾，这样有助于宝宝避免灰尘污染。健康成长。

高温天气下，老人和孩子最容易受到伤害。这种天气最重要的是防止室内温度升高。最好让百叶窗开着，避免阳光直射室内。这将使空气流通。晚上，没有阳光的时候，把窗户开大，让大量的冷空气进入室内，使空气流通。这样才能避免老人或小孩中暑发烧。很多人喜欢在夏天流汗。多喝水补充水分，避免体内各种微量元素的缺乏。

流动的空气确实会提高身体的抗病能力，但是家里的一些电器会产生一定的热量，不需要的时候可以关掉。还有，买电器的时候，尽量不要买一些便宜的，因为便宜的电器会散发更多的热量。

教你几个简单的方法，避免炎热季节被发烧感冒困扰。可以在家里放几盆植物，增加空气的湿度。还能在一定程度上抵消微波炉、电脑、灯等家用电器产生的热量。我们为了自己和家人的健康，也为了地球上整体的空气质量，尽量不使用空调，因为当我们在家里使用空调时，我们排出了热气，这将使我们到外面时，已经炎热的夏天更加炎热。