我已经跳绳一个星期了,现在我的月经来了。停跳一周会反弹吗? 不会,因为离家本身就消耗我们的体力。我每次来例假都会瘦两磅。但是你必须在经期后继续。停不下来。正式放假的第三天到第四天可以跳绳。没关系;不客气祝你越来越漂亮!!!!