失眠心慌胸闷怎么办？

心慌、心闷、失眠可能与近期精神紧张，导致植物神经紊乱有关。第一，可以通过调整作息，化解不良情绪来缓解症状。如果伴有气短、乏力、头晕等症状，建议尽快去医院，根据具体原因对症治疗。

1，药物治疗:中医认为心悸、心闷、失眠的症状通常与心血不足、阴虚火旺、心阳虚弱、痰火扰心等因素有关。明确诊断后，可遵医嘱服药，缓解不良情绪，改善失眠；

2、理疗:中医按摩、艾灸、点穴等方法可以安神定志，交通阴阳，有助于缓解心悸、烦闷、失眠等症状，建议到正规医疗机构进行相关治疗，以免因操作不当造成伤害；

3、心理治疗:神经衰弱、焦虑、抑郁等精神心理异常，会引起心慌、烦闷和失眠，如果近期压力大、情绪不稳定、自我调节难以缓解，可以到医院心理科进行治疗、心理咨询，通过脱敏治疗、心理暗示等方式改善不适症状；

4、日常管理:单纯性失眠也会引起心慌、气闷的表现，睡前可以用温水泡脚，适当运动放松身心，可以适量喝热牛奶促进睡眠；

5.其他:心慌、心闷、失眠也可能与心肌缺血、甲亢、贫血等疾病有关。对上述治疗无反应或已影响日常生活的人，也应积极就医，检查是否有器质性疾病。