164cm135kg怎么减肥？18岁，腿粗。现在高中，每天坐在学校。怎样才能减肥？

身高160cm的人，只有体重保持在49-61kg之间，才能算标准身材。所以你现在不用减肥。身高160cm的人，只有体重保持在49-61kg之间，才能算标准身材。所以你现在不用减肥。身高160cm的人，只有体重保持在49-61kg之间，才能算标准身材。所以你现在不用减肥。