如何将家务时间从4小时减少到40分钟
平时忙的没时间,好不容易挤出点时间,想做自己的事,可是家务占了一大半。
想到996的自己,终于请了一天假,前一天晚上睡不着。
结果第二天,我整理了床铺,叠了被子,收拾了房间,扫地拖地,洗衣服。四个小时后,我筋疲力尽。
四点过后,孩子们放学,回来的时候,时间已经不属于我了。所以好像我有一天假,结果只能用两个小时。没时间做自己的事。
去年辞职后,我做的第一件事就是找了十几本关于整理和分手的书,希望能找到改变人生的方法。
结果,我找到了一种方法,将清洁时间从四个小时减少到40分钟。
在《心跳人生的排序魔法》中,近藤玛丽小姐将排序分为节日排序和日常排序。
《脱离》的山下英子女士将家务分为晚上家务、早上家务和周末家务。
以上两位老师分享的方法都有* * *交流的习惯:
第一,用完的东西要放回原处,每件物品都有自己的位置。用完了就送回家。
第二,他们都坚持房子瘦身和整理分家的习惯。
第三,分拣和清洗分开做。
为什么强调这些?
想象一下我们自己打扫卫生。我花了四个小时打扫。我给儿子扫走玩具,捡起发臭的鞋袜,把小东西放回原处,收拾桌面...
有没有发现分拣和清洗混在一起?
所以时间会拖很久,还有一个坏处。因为很累,做的时间也很长,想想就头疼,不想做。
而老师的方法是?做完之后,打扫卫生是你每天都要做的事情。说了就扫地,说了就洗碗。一次做两三件事大概需要半个小时,轻松又容易。
我借鉴他们的想法,在练习的过程中,逐渐坚持下来的习惯是,一周打扫一次全家,每天打扫一次。
固定一个所有家庭成员都在的日子作为大扫除日,把所有要做的家务都列出来,分工,大家一起做。
一周打扫一次,剩下的日常打扫就轻松多了,比如洗碗,扫地,洗衣服,稍微收拾一下,很快就好了。
另外,我还得说:家里有孩子,玩具之类的东西就多了,孩子玩的乱七八糟。
关于我们家的儿童玩具,我做了三件事:
首先,给孩子设立一个游戏区。地方可以小,但一定要有。
比如我家宝宝喜欢站在床边,在窗台上玩,我就给他在窗台上放了一个玩具箱,放上他最新喜欢的玩具。
所有其他的玩具都放好了,放在一个固定的地方。他寻找它们,然后去拿它们。告诉他拿出一个,试着放回一个他不想玩的。
这就涉及到第二点:定期更换他需要的玩具,玩具区的玩具不要太多。如果家里小的话,可以这样做,大的话也无所谓。
直接在他玩的地方清理,会比较容易操作和执行。
第三,培养他养成玩好之后收拾的习惯。任何习惯的形成都不是他一次就能记住的,而是要不断的说,不断的加强自己的收拾意识。
起初,我每天在绘本的帮助下阅读关于打包的故事,鼓励他自己收集玩具。他每做一次,都要被表扬,被抱被亲,被夸能力强。
我也想在饭桌上当着全家人的面说出来,这样从大家的反馈来看,他觉得做这件事很自豪,也树立了这方面的自信心,所以很有动力去做。
孩子的玩具不乱丢,重复性的工作就减少了一大半,家务也更省心。
最后,你想要什么样的生活环境,你要付出相应的时间和精力。
比如我以前看到别人家一尘不染,每次家里乱的时候我都会自责。
现在,我彻底放心了,时间精力有限,不可能在一尘不染上下功夫。那我就接受有个75分左右的家,偶尔不行就不行。
只要大部分时间能保持家里干净整洁就行。至于一尘不染不是我追求的终极,我就放任自己吧。
清洁是每天的成就,也是生活的实践。现在看到家里的环境变得井然有序,也越来越信任自己。