我每天在学校吃的不多。怎么才能胖？尤琪是一条腿。有什么好方法吗？如果是锻炼，有没有锻炼时间？... 1.多走，多停，少坐。可以减肚子。比如你可以走几站(40多分钟)，然后搭车。2.有信心；3.宵夜后吃纯素。4.不吃甜食，不喝含糖饮料，不吃油炸食品；5.培养运动的爱好。