中国武术概论

中国传统武术是一种高度自我保护的技术，以阻止入侵。在解决安全问题的基础上，训练我们的头脑适应情况，简单易行，能很容易地提高人的心理素质和身体素质，防身强身，精益求精，快乐通融。传统教育在于言传身教。

文在字里，力在体。重要的是要务实，要坦诚明确，要以身作则，要有实效。武术是一个自律的过程。传统武术与现代体育及武术表演的区别。

在现代西方解剖学主导的竞技体育框架下，当代武术被归为难美范畴下的一项运动，仅仅是运动的十分之几。事实上，武术不仅涵盖了西方体育的多种体育形式，还具有东方独特的传统体育形式、深刻的思想和厚重的文化。从这个角度来说，武术不是从属于体育，而是一种上位的体育概念。

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武术的作用:

吴，首先是解决个人人身安全问题的技术。在“人身安全”这个范畴里，强身健体只是一个附带的、必然的结果，而不是武术的主要目的。我们的身体显然是由大脑控制的。身体控制不好明显是“脑子不好”。

所以练传统武术，首先强调练头脑的思维方式和能力以及相应的适应能力；在此基础上，用招式表现出来的“武”就有了目标和解决问题的能力。这很符合现代人追求的“实用”。

再者，我们明白，我们的心智是由我们的心智表现所控制的，这就是中国传统文化一直强调的“道”:个人修养。中国武术以武术为基础，是提高人的心理素质和身体素质的最简单易行的方法。传统的“穷文富武”，对于上层社会来说，“武功”不仅仅是一种“实用技术”，而是文化素养和社会背景的象征。

练“武术”简单、精力充沛、身体健康，对人的思想、心理、行为、身体素质的提高有重要价值。它能轻松应对社会乃至生活的各种变化，温柔、美丽、脱俗。

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