爬楼梯能减肥吗？

我以前也很胖。我知道你现在的心情。我给你点建议:不要相信减肥茶。大部分都是骗人的。加泻药让你拉肚子拉死，其实只是脱水，没有减脂，减肥也无所谓。建议养成“早吃好，中吃好，晚少吃”的饮食习惯，细嚼慢咽，不吃甜食，饭后坚持快走半小时以上。减肥用不了多久。在减肥产品的帮助下，你必须找到一个健康的不反弹的。吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药半年多，一直没反弹。希望以上建议对你有所帮助。记得给我加分。哦，呵呵~对了，我找了QQ369524800空间收集了很多有效的减肥方法，“最有效的丰胸瘦身美妆排行榜”，分享给你。空间里的减肥产品列表第一个是青青，这是她的博客:/c 610 AE 0b 802 c 1488 C4 ACB 152 e 336 e 1/show _ blog-22985701 . htm，去看看吧，呵呵，记得发。