测量比例或多或少是完美的。
你认为完美的测量比例应该是多少？完美的测量比例不是由个人主观决定的。测量的完美比例有相应的维度和计算方法。在这里，女性测量的尺寸和测量的创造被讨论。
三围是人体胸围、腰围、臀围的统称。女性的三围是女性健康和曲线美的象征性数据。以上是不同身高女性的标准三围，以及大/小腿围和标准/体重的数据，仅供参考。
关于普通女性的三围，国内的健美专家结合健身运动研究出了这样一种计算方法:
胸围=身高(cm)×0.535，如身高165cm的女性为88.28cm。
腰围=身高(cm)×0.365，比如身高165cm的女性的标准腰围是60.23cm。
臀围=身高(cm)×0.565例如，身高165cm的女性的标准臀围为93.23cm。
也有人把女性三围的一般标准定为:胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm。
除了标准测量，标准测量的上下5cm被视为正常测量。比如一个身高165cm的女性，正常胸围83.28-93.28cm，正常腰围65.23cm，正常臀围88.23.28-98.23。实测大于5cm，说明身材偏胖，实测小于5cm，说明身材偏瘦。
如果三围大于标准数据，可以通过慢跑、跳绳、游泳、有氧、动感单车、椭圆机等有氧训练来减肥；如果测量值小于标准数据，可以通过身体不同部位的力量训练来强化和塑造肌肉。
每个人都有爱美之心。标准或完美的三围数据，对于女性来说，更多意义上是追求健康，也是追求好身材；只要是在追求美的路上，就是最美的！
减肥是女人的终身事业，爱美之心人皆有之，但总有人觉得自己不够瘦。优秀女生的身材和体重标准值，你的体重是多少才算完美？其实每个人都有一个标准体重，并不是越瘦越好，而是在自己的标准体重范围内看起来最好，也代表相对健康。
你称过体重了吗？为什么计算标准体重这么重要？
第一，因为标准体重是衡量你的脂肪是否超标，或者你是否营养不良的标准之一。一般不能太多也不能太短。知道你的标准体重可以让你掌握你大概的营养数据。
第二，你需要在减肥之前计算出你的标准体重，这样你才能规划出你合理的减肥目标。比如你只超重5斤，却要减掉15斤，这是不合理的，多出来的10斤会比之前的5斤要难减掉很多。因为多出来的10斤的减肥要破坏你身体的机能，这叫“逆向”减肥，和你的身体对抗。于是你发现有时候不是你不减肥，而是你已经在标准体重之内，你的身体“不允许”你减肥。
这就是问题所在。为什么我看起来很胖，但我并不超重？这得从你的肌肉和脂肪比例说起。同样的体重是1kg。脂肪的体积比肌肉大4倍，也就是说别人和你一样重，但是看起来比你瘦。那是因为别人的肌肉率比你多，所以体积看起来比你小。不超重但是看起来胖的人需要减肥吗？答案是肯定的！但是减肥的方式一定要和超重的人不一样。这种类型不能节食，要增加蛋白质的摄入。一旦你节食而不摄入蛋白质，你将更容易发胖。继续下去真的会体重超标，吃什么都胖。
说了这么多，怎么算你的标准体重？国际通行的计算人体重的公式和计算身体比例的公式:标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)。
下面用女生作为案例来分析:
标准体重(女性)=(身高cm-100)x0.9(公斤)-2.5(公斤)
正常体重:标准体重-(多少)10%。计算后，按百分比测量重量标准。
超重:10%大于标准体重，20%小于标准体重；
轻度肥胖:标准体重以上20%，标准体重以下30%；
中度肥胖:标准体重以上30%，标准体重以下50%；
重度肥胖:超过标准体重的50%。
除了标准体重，女生最在意的是三围比例。符合标准体重的人有两种:苗条的和丰满的。你是哪一个？