有哪些让女人患上宫寒的坏习惯？

趴在桌子上睡觉对女生来说会引起宫寒，子宫是女性最怕冷的地方。宫寒不仅会导致不孕，还会引起很多不好的症状。女生夏天都喜欢穿短裤，但是这个时候还是很伤身体的。所以无论哪个季节，每个人都必须穿暖和的衣服。如果你坐在办公室或空调房里，你必须随时准备好围巾或外套，以免着凉。

如果穿裙子，可以用披肩遮住腿部，这样可以达到防寒的效果。而且很多女生睡觉的时候喜欢趴在桌子上睡，这个时候会不经意的露出自己的后腰。睡觉的时候毛孔会松弛，会受到寒邪的伤害。

在减肥的过程中，你要学会在午休的时候出去走走，这样可以摆脱感冒。不要在空调房待太久，有时间让毛孔接触自然的气息。而且有些女性在日常生活中喜欢节食减肥，但是这种减肥方式是不规律的。因为他们减肥的时候消耗了大量的热量，这是一个漫长的过程。但是如果你在短时间内达到了减肥的目的，那么最终，是以健康为代价的。

多穿点衣服保暖，有的人在快速减肥的同时使用一些不正当的手段，这样就算排出水分和脂肪。身体还是流失了很多营养，所以寒邪会乘虚而入，更重要的是会导致女性出现宫寒现象。所以，无论是睡觉还是减肥，大家一定要选择正确的方法，合理科学的减肥。而且吃冷食的时候一定要把握好尺度，千万不要吃太多。可以多吃热的食物，这样可以改善宫寒的问题。而且冬天一定要多穿点衣服，既能保暖又能保护身体。