哪种益生菌对人体效果最好？
什么样的益生菌对人体效果最好？妈咪爱可以直接补充正常生理菌群，抑制致病菌，促进营养物质的消化吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调节肠道菌群失调的目的。同时还含有婴儿生长发育所必需的维生素、微量元素和矿物质钙，可以补充消化不良或腹泻引起的不足。
合生元儿童益生菌颗粒低聚果糖富含嗜酸乳杆菌、两歧双歧杆菌、麦芽糊精等。，适用于疾病和抗生素引起的菌群失调引起的儿童和婴幼儿抵抗力下降。肠道菌群失调导致的营养物质消化吸收不良；腹泻、腹痛、腹胀、便秘等。
丹麦科汉森益生菌是科汉森有限公司生产的产品，这家公司拥有130多年的菌种研究历史，是全球领先的自有营养健康中心益生菌供应商，拥有全球最大的菌种工厂，益生菌市场份额最大。目前为国内多家乳企提供菌种，生产的益生菌更是上乘。
民生普瑞宝益生菌由杭州民生制药有限公司生产，成立于1926，已有多年历史。是中国益生菌行业领导品牌，中国老字号企业。市面上的益生菌产品都是采用安全的原料和先进的工艺制成，广受消费者的喜爱和欢迎，购买过的消费者好评不断。是非常好的益生菌品牌选择。
什么时候喝益生菌，最好是饭后吃，晚上吃更好，因为晚上饭后食物不能很好的消化，饭后吃能很好的帮助消化，所以晚饭后吃更好，也有可能有的人早餐前吃，可以帮助身体排出毒素，也是很好的，所以要根据自己的情况来看。
益生菌大多是细菌制剂，不耐胃酸。饭前服用活菌会被破坏，效果会降低。真菌益生菌对胃酸和胆汁有天然的耐受性，适合胃肠道环境。饭前饭后服用它们可以保持活细菌到达肠道。例如，酿酒酵母是一种成熟的益生菌真菌制剂，可以耐受胃酸，可以在饭前饭后与抗生素一起服用。用50℃的温水冲服，保证益生菌的活性不会流失。
相信你看了这篇文章应该明白饭前或饭后益生菌的问题了。益生菌是常见的生态制剂，主要用于调节肠道菌群。经常使用有助于改善菌群环境。益生菌的服用时间没有严格的规定。你可以选择饭前或饭后。但为了达到最佳疗效，最好饭后服用。所以这个时候主要用胃酸来帮助食物的消化，可以最大限度的减少胃酸杀死的益生菌数量，从而达到理想的疗效。