何润东家烂健身，“步惊云独角兽臂”再现，肌肉线条抢镜。

让我们来看看何润东的情况。他穿着白色无袖背心，戴着黑色帽子。

何润东视频的开场非常搞笑，他像肌肉狗一样回应了网友对他表情包的调侃。

他很幽默的告诉大家，他觉得自己离肌肉狗的形象差远了。

刘畊宏更像这个表情包。当然，他也表达了对刘畊宏身材的羡慕，声称这是每个男人都羡慕的。

何润东告诉大家，他目前正在家里健身。

有时候我会和朋友出去喝几杯。喝完酒，第二天可能会多运动。

然后，画面一变，何润东就处于另一种状态。他穿上了一件蓝色无袖运动背心，万万没有想到，他居然开始和大家分享自己的运动生活。

即使在隔离状态下，何润东也坚持尽可能多的锻炼。他把锻炼器材固定在酒店门口，开始练手臂上的肱二头肌。

让我们来看看。随着何润东的锻炼，他手臂肌肉的形状更加明显了。

这位网友惊叹，他从来没有想过，在有生之年还能看到步惊云的独角兽手臂。

虽然何润东称自己的锻炼方法为“健身差”，但手臂上的肌肉才是锻炼身体最有力的证明。练了肱二头肌之后，何润东又练了弹力绳。

的确，无论你是谁，都不一定能在运动的时候保持极好的面容。

何润东看起来真的像戴着痛苦的面具。

带大家锻炼完之后，何润东接下来的过渡将是一种悠闲的状态。

他坐在椅子上，戴着眼镜，喝着冰拿铁。

最后，我调侃了一下大家。看完视频，不要只学喝冰拿铁。

何润东，这太有趣了。

我从来没想过他的幽默细胞会这么丰富。

当然，在锻炼的时候，何润东也会给你一些健身的小贴士。

他建议网友在家练习时，一定要注意器材的选择，锻炼肱二头肌的门，一定要够强。

否则，很可能导致受伤。

可能是因为何润东坚持锻炼和保持健康，他才显得如此精力充沛。

之前，何润东在社交平台上晒出了和妻子* * *出去玩的照片。

网友看到他们的状态都很感慨。每个人都说何润东和他的妻子相差8岁。

但是看看照片里的他们，就和同龄人一样，没有一点违和感。

据说何润东的锻炼相当有效，尽管他称之为“糟糕的锻炼”。

最重要的是，何润东是一个非常快乐、乐于锻炼的人。

因为他坚持运动，但也不忘享受生活。

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