脂肪过多有七大并发症，都是致命的！消除脂肪的三个利器

对抗脂肪是很多追求窈窕淑女的人毕生的梦想。大部分人看到蝴蝶袖、腹部、臀部分布的脂肪过多，都会想甩掉！然而，其实脂肪和你想象的有很大的不同。它不仅肉眼可见，还隐藏在内脏、血管、肠道、气管中。而且和肥胖有关的疾病有七种，都是致命的！提醒一下，想要减脂，有三个必备条件，缺一不可！

脂肪藏在哪里？

为什么有的人看起来很胖但是体重很大？为什么有些人特别容易出现水桶腰和将军肚？帮助学员减重5000多斤的顶级团队教练团总教练张艾伦说，减肥瘦身最重要的是从“心”开始！找到强大的动力和正确的方法，给自己一个“瘦身”的机会！

首先我们来了解一下“脂肪藏在哪里？””体脂部经理张在他的《5000公斤的希望》一书中，提出了以下三个脂肪存在的地方:

脂肪藏在这里

◆皮下脂肪:

大约2/3的人体脂肪储存在皮下组织中。它不仅可以储存脂肪，还可以抵御外界的寒冷或冲击，正常维持内脏的位置，对维持健康有着非常重要的作用。

大约2/3的人体脂肪储存在皮下组织中。◆内脏脂肪:

内脏脂肪是人体所必需的，它围绕在人体器官周围，主要存在于腹腔内，一小部分集中在肝脏，可以储存热量，保护内脏器官。如果一个人内脏脂肪过少，会严重危害健康。但是，内脏脂肪并不是越多越好。一般来说，胖是指皮下脂肪过多，因为这种肥胖对外貌影响很大，一眼就能看出来；其实内脏脂肪也会囤积起来。人体内脏脂肪过多，其危害远远大于皮下脂肪过多。